Vibrationele Alignment Techniques

Het bereiken vibrationele afstemming is te leren hoe te manifesteren passie en het te gebruiken om u te helpen krijgen wat je wilt van het leven. Je geest, lichaam en geest te maken van een speciale verbinding, waardoor ze in perfecte harmonie met elkaar. Deze harmonie is wat geeft je de motivatie om uw doelen te bereiken in het leven. Behaal perfecte harmonie van deze onderdelen door het produceren van balans in je leven. Dit te verwezenlijken door het kanaliseren van positieve energie en de integratie van verschillende oefeningen om deze belangrijke elementen te verenigen. Dit proces houdt je op weg om je doelen te bereiken. Wat je nodig hebt
Vlakke ondergrond
Yoga mat
Grote kalender
Notebook
zwarte permanent marker met fijne tip
Toon Meer Aanwijzingen
Duidelijk uit negatieve emoties en channel Positieve Emoties
1

Breng 15 minuten drie keer per week geven van jezelf een peptalk. Het hoeft niet te luid uit. Dit helpt je af te stemmen uw mening met je acties en doelen. Kopen van 2

Duidelijk uit alle negatieve gedachten en negatieve energie. Vervang negatieve gedachten door positiever te denken.
3

Breng tijd door te denken over hoe je je voelt wanneer je je doelen te bereiken in het leven. Vertrouwd te maken met hetzelfde gevoel dat samenvalt met het daadwerkelijk bereiken van je levensdoelen.
Actieve stappen naar het verwezenlijken van doelen
4

Maak een lijst van je doelen in je notebook. Naast elk doel, schrijf een tijdlijn van hoe lang het zal u nemen om dit doel te bereiken. Zorg ervoor om jezelf genoeg tijd om elk doel te bereiken.
5

Breng de doelen die u hebt gemaakt in de notebook tot een grote kalender. Met de zwarte permanent marker, elk doel opschrijven in elke datum in. Plaats de kalender op een plek waar je het elke dag zien.
6

Actieve stappen in de richting van het bereiken van je doelen. Dit kan zo eenvoudig zijn als het doen van een taak een keer per week naar een doel of een aantal stappen over een periode van een paar weken niet om een ​​doel te bereiken. Breng minstens 30 minuten per dag drie keer per week actief stappen ondernemen in de richting van het bereiken van uw doelen. Aftekenen elke dag en elk doel dat je bereiken. Zodra u zien hoe vaak u een doel te bereiken, hoe meer reden je manifesteren, die u zal helpen op koers te blijven voor het succes op lange termijn.
Yoga Oefeningen
7

Ga plat op je mat met gebogen knieën, zodat ze onder je billen. Langzaam je gewicht te verplaatsen naar links en plaats het linkerbeen onder de rechter. Het rechterbeen moet nu op de top van het linkerbeen. De bal van de linkervoet moet aanraken van de juiste billen.
8

Verleng de rechterarm en planten deze stevig op de grond. Til en de linkerarm naar de hemel te verlengen. Punt en uitbreiding van de vingers aan de linkerhand.
9

Draai het lichaam naar rechts en breng de linkerarm naar beneden en gesp de rechterenkel. Houd deze positie 30 seconden. Herhaal aan de andere kant.