L carnitine is aminozuur essentieel voor de stofwisseling van vetten in een vorm van energie die nodig is voor uitgebreide aërobe activiteit. Oorspronkelijk ontdekt in Rusland en Duitsland een jaar later, de structurele formulering van carnitine, omdat het goed bekend is, werd bepaald in 1927, hoewel het fysiologische en biochemische activiteit werd niet begrepen totdat de 1960s.The aminozuur wordt gebiosynthetiseerd in de lever en nieren van lysine en methionine. De vitaminen niacine, B6, C en ijzer zijn essentieel voor deze reactie plaatsvindt. Echter, de levering van L carnitine moet worden aangevuld met de voeding, goede bronnen zijn zuivelproducten, rood vlees, noten en zaden, peulvruchten en fruit zoals abrikozen, bananen en avocado. De meeste van de L carnitine verzorging van het lichaam wordt opgeslagen in het spierweefsel. Het is echter niet ongebruikelijk omstandigheden ontstaan waardoor het moeilijk voor het lichaam te verkrijgen alle carnitine required.L carnitine kunnen vetzuren in de mitochondriën, waar celmetabolisme plaatsvindt worden vervoerd. De biochemie wordt hieronder besproken, maar in eenvoudige termen de aminozuur kan lichaamsvet, in de vorm van triglyceriden, gemakkelijker beschikbaar voor de opwekking van energie voor langdurig oefenen worden. Op deze wijze kan het lichaam vetten worden gebruikt voor energie en de levering van glycogeen in de lever kan voor noodgevallen use.By de energie levert voor uithoudingsvermogen op deze wijze bewaard, carnitine maakt gebruik van een anders niet beschikbaar energiebron, en heeft het extra voordeel van het verminderen van lichaamsvet winkels en hierdoor wordt de druk op de heart.Although er meestal een overvloedige toevoer van L carnitine in een gezonde voeding, suppletie kan zorgen dat een tekort niet optreedt. Supplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van L carnitine of zijn geacetyleerd derivaat, acetyl L carnitine.In Om vetzuren voor gebruik in de productie van energie, de lange keten acetylgroepen moeten binnen de mitochondria komen waar ze worden geoxideerd tot het acetaat worden gebruikt voor de productie van energie via de citroenzuur of Krebs cycle.In zodat de biochemie plaatsvinden, moet vetzuren geschikt voor binding aan het carnitine molecuul worden gemaakt. De chemische combinatie met een goede affiniteit voor L carnitine acetyl of acetylgroep, in de molecule acetyl coenzym A (CoA). De vrije vetzuren, daarom wordt via een thioesterbinding, gekatalyseerd door het enzym fatty acetyl CoA synthetase tot coenzym A gehecht. De reactie wordt vervolgens voltooid door de biologische pyrophosphatase.In deze wijze kan het vetzuur in de vorm van een carnitine acetyl derivaat worden getransporteerd door het mitochondriale wand. Dit transport vindt plaats door middel van een aantal stappen. Deze zijn: 1. Zoals toegelicht, wordt de acetyl CoA L carnitine via het enzym carnitine acetyltransferase I. Dit enzym is gunstig gelegen aan de buitenste mitochondriale membrane.2 bevestigd. Het enzym carnitine acetylcarnitine translocase helpt acetyl carnitine via membrane.3. Een ander enzym, carnitine acetyltransferase II, op de binnenste mitochondriale membraan, zet de acetyl carnitine acetyl CoA, bevrijden de carnitine die weer op de spier mass.L carnitine de enige bekende stof waarmee vetzuren de mitochondriale membraan passeren en Daarom tekortkomingen moeten avoided.Another manier waarop carnitine wordt gebruikt in de productie van energie is in de Krebs-cyclus zelf. Een deel van deze cyclus betreft de omzetting van guanine difosfaat aan de hogere energie-formulier guanine trifosfaat. Zo kan energie worden opgeslagen op dezelfde wijze als bij de omzetting van ADP naar ATP. Succinyl CoA is betrokken bij deze omzetting, en een van de bijproducten daarvan een overeenkomstige succinaat, dat vervolgens wordt omgezet in een fumaraat door de werking van L carnitine fumaraat. Carnitine heeft dus twee delen te spelen in de productie van lange termijn energie uit de vetzuren in het lichaam fats.Since vetzuur triglyceriden in het lichaam vetten zijn een belangrijke bron van energie in het hart en de skeletspieren, het gemakkelijk om te begrijpen hoe L carnitine wordt verondersteld te leiden tot de verhoogde energie-niveaus die nodig zijn voor uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen. Een belangrijke reden voor het effect op lange termijn of lange energiebehoeften is dat mogelijk opgeslagen lichaamsvet te gebruiken voor korte en lange termijn energiebehoefte, L carnitine kan nood glycogeen voor eenmaal onmiddellijk vetzuur leveringen of van te bewaren carnitine zijn uitgeput, en dus kan de energievoorziening nog verder worden uitgebreid. Onderzoek heeft ook gesuggereerd dat het aminozuur eventueel kunnen worden gebruikt voor lever en nieren en vaatziekten, diabetes en chronische vermoeidheid syndrome.As met veel supplementen te behandelen, wordt de vraag vaak gesteld hoe werkt L carnitine werken in de praktijk, in tegenstelling tot de beweringen van het door het supplement providers? Uit recent onderzoek blijkt gemengde resultaten, maar voldoende om het gebruik ervan te rechtvaardigen. Het is algemeen aanvaard dat een supplement nodig wanneer er een tekort, maar zodra dit gebrek gecorrigeerd verder inname overbodig. Het is echter ook van mening dat tijdens lange en langere periodes van oefening een carnitine-tekort optreedt als L carnitine is opgebruikt, en het supplement is nodig om voldoende energie te leveren in de gehele periode van exercise.There is ook een geval gemeld in het Journal of Clinical Neurology (Negoro, Tsuda, Kato & Morimatsu, 1995), waar een tekort, veroorzaakt door anorexia nervosa beschadiging van de lever in de mate dat zij niet in staat om synthetiseren L carnitine was, werd verholpen door middel van een mondelinge aanvulling. Studies over duursporters zijn gemengd, variërend van geen effect tot L carnitine wordt gevonden om gewicht te bevorderen loss.Carnitine heeft geen onbekende schadelijke bijwerkingen, en is onderzocht voor andere doeleinden dan als een energie supplement medische toepassingen. Zo bezit het uitgebreide antioxiderende eigenschappen en kan worden gebruikt als een supplement tegen oxidatieve stress en het voorkomen van lipideperoxidatie die een voorloper atherosclerosis.Its gebruik in osteoporose en verminderen botmassa wordt ook bestudeerd. De concentratie van L carnitine verouderingsproces afneemt en beïnvloedt vetzuurmetabolisme in verschillende weefsels. Botten zijn bijzonder getroffen, omdat zij vereisen een permanente reconstructie. Zonder waarin de biochemie bij deze toediening van carnitine helpt om de snelheid waarmee dit gebeurt verminderen. Proeven zijn tot nu toe alleen uitgevoerd op animals.In studies op zowel gezonde vrijwilligers als bij patiënten met type II diabetes, werd L carnitine gevonden om te verbeteren opslag van glucose in beide groepen, hoewel de oxidatie steeg alleen in de groep met diabetes. Andere studies uitgevoerd omvatten de verbetering van de functie van neurotransmitters in de hersenen van oudere patiënten en in de behandeling van Alzheimer en de ziekte van Parkinson en andere neurologische disorders.In conclusie dan weliswaar de jury op het gebruik van L carnitine is een energie geven of gewichtsverlies aan te vullen, lijkt effectief te zijn waar het lichaam s-winkels van carnitine kunnen worden uitgeput, zoals bij langdurige oefening, natuurlijke tekortkomingen of gebreken veroorzaakt door ouderdom. Het is ook bestudeerd bij de behandeling van diverse medische aandoeningen. Per saldo lijkt het erop dat de potentiële voordelen van L carnitine maken het waardig gebruik.
