Het dieet voor prikkelbare darm syndroom omvat het vermijden van alle voedingsmiddelen die de dikke darm irriteren en heeft het potentieel om een spastische darm veroorzaken. Een gastro koliek reflex vindt plaats wanneer het voedsel gaat naar de maag. Voedingsmiddelen die helpen bij de genezing en het reguleren van de dikke darm moet een deel van uw dagelijkse voeding zijn om te voorkomen en te voorkomen dat deze voedingsmiddelen die pijnlijke spasmen en krampen, gas, misselijkheid en een opgeblazen gevoel veroorzaken, en te helpen bij de genezing van het lichaam colon.The vindt het zeer moeilijk vetten en bepaalde soorten dierlijke producten verteren. Deze twee soorten voedsel trekker IBS Ulcerosa en zijn ook de belangrijkste oorzaken voor zowel constipatie en diarree. Al deze voedingsmiddelen moeten ofwel volledig worden vermeden of beperkt tot het zoveel mogelijk uit je dieet. Uw dieet kan een volledige revisie nodig om de symptomen onder controle te brengen, maar ze zijn allemaal positieve veranderingen voor uw gezondheid en welzijn being.Fat is een grote stimulans, die aanwezig zijn in het spijsverteringskanaal is. Toen het voedsel dat we consumeren de maag bereikt, een gastro koliek reflex plaatsvindt, en de dikke darm start automatisch aanbestedende. Soms wordt een aanval van IBS vindt onmiddellijk na de verkeerde soort voedsel is verbruikt en vindt plaats in een meer krachtige manier vooral als vet wordt verbruikt. Hoewel de normale consumptie van vet zou alleen maar resulteren in een stoelgang, kan dit ernstige problemen voor mensen die IBS colitis of diarree veroorzaken. Dit komt omdat mensen met IBS hebben niet een normale gastro koliek reflex en de dikke darm zou kunnen reageren op een gewelddadige manier. Mensen die een chronisch probleem van constipatie vindt dat dergelijke spasmen zal de colon reageren zeer ernstig kan krampen van de colon bepaalde sever pijn en dit zal ook verergeren verstopping aangezien motiliteit is gesloten en de ontlasting niet kan bewegen. De spieren moeten ontspannen, om hulp te bieden, maar met IBS het duurt enige tijd voor de normale beweeglijkheid te herstellen na zo'n reaction.Foods die veel vet bevatten, kan alleen maar verergeren de toestand van IBS diarree sinds de spierspasmen die plaatsvinden als een gevolg van de vertering van vet zal resulteren in een dergelijke snelle darm weeën dat er niet genoeg tijd om het water op te vangen. De krampen en diarree zal ook leiden tot een veel pijn. Vetrijk voedsel kan resulteren in zowel diarree en constipatie mensen die IBS colitis en dit is door de vertraging in de gastro koliek reflex. Je kunt je voorstellen wat je lichaam zou gaan door als de hele maaltijd bestond uit vette fast foods.It is erg moeilijk om volledig te vermijden vetrijke voedingsmiddelen en mensen met IBS colitis moet proberen te beperken en /of deze in hun voedingspatroon voorkomen. In het begrijpen dat je lichaam een reactie kunt u een klein gedeelte consumeren en help jezelf door het drinken van veel water te houden het systeem bewegen zal hebben. Deze veranderingen in het dieet zal u helpen bij leven een gezonder leven en pijn vrij leven.
