Het eerste effect van het toevoegen van vocht is dat u zich minder hungry.You verwerven van een gevoel van verzadiging, dat is een andere manier om te zeggen dat je geen honger of geen honger naar eten.Dit is de belangrijkste van de twee effecten en is de voornaamste reden waarom de band zo goed werkt. Voor veel van onze patiënten, zal het de eerste keer in hun leven als ze zich kan herinneren geen honger gevoel. Ze zijn niet na te denken over eten. Ze zijn niet op zoek naar eten en ze kunnen gaan voor vele uren zonder eten, omdat ze simpelweg niet nog interesse in voedsel. Dit gevoel van verzadiging zal u toelaten om zich aan de regel van het niet hebben van meer dan drie maaltijden per dag. We het niet erg als je minder dan drie maaltijden per dag, maar we willen niet dat u meer dan drie keer te eten. Niet eens een koekje of een stuk fruit. Indien, na een aanpassing, vindt u dat u nog op zoek bent naar een snack tussen de maaltijden of zelfs honger, vertel het ons en wij kunnen meer vocht toe te voegen. Dit is een van de belangrijke markers voor ons dat u meer fluid.SATAITIONThe tweede effect van de aanpassing nodig is dat je een gevoel dat je genoeg hebt gegeten, na het nemen van slechts een kleine hoeveelheid van eten.Dit heet verzadiging, een gevoel van te geven voldaan door de hoeveelheid voedsel die u eaten.If de hoeveelheid vloeistof toegevoegd optimaal is, zal je eet slechts een kleine hoeveelheid en comfortabel zijn. Wij willen dat u stoppen met het eten op dat punt. Ga niet op en eten totdat je een vol gevoel. Tegen die tijd zul je gegeten hebt teveel. Eet net genoeg om mee te nemen een gevoel van honger en dan stop.To bereiken verzadiging, moet je langzaam eet. De signalen van de maag naar de hersenen vertellen je hebt gegeten genoeg slechts langzaam voorbij. Hoe vaak heb je herinneren gevoel als een extra serveren van sommige lekker eten, het eten, en dan, 20 minuten later, betreurend dat je at het beetje zoals je nu het gevoel te vol. Het duurt 10 tot 15 minuten voor het gevoel van verzadiging duidelijk worden. We echt niet willen dat je ooit dat vol gevoel. Om te beginnen, het betekent dat je te veel eet en als je blijft doen, zul je de nieuwe mini-maag, die groter zijn als gevolg en dan kunnen we een probleem krijgen strekken. En je zult niet te verliezen het gewicht dat je wilt verliezen. Twee slechte resultaten van het eten van te veel, van het eten tot volheid in plaats van op het punt van het niet honger.
