Zie je je zelf lopen de straat op uw favoriete locatie kijken en goed gevoel. Of als u een wandeling langs het strand en je merkt mensen kijken daar de schouders om uw mooie geripte abs die behoren tot je bewondert. Gevoel zo vertrouwen in je zelf dat uw vakantie perfect lijkt als een droom. Je knijpt jezelf en beseffen dat je bent aangekomen. Iedereen in deze groene aarde zou graag zes pack abs hebben en volledig gezond. Kan iedereen archief van dit doel? Ja. Wij mensen waar gemaakt voor excellentie dus ja, alles is mogelijk. Hoewel sommigen het moeilijk vinden om persoonlijke doelen te bereiken, alles is mogelijk als u een optimistische en positieve kijk op het leven. "Het leven is niet eerlijk" We kunnen beginnen onze dag zeer positief, maar aan het eind van de dag als je niet volledig gefocust van uw doelstelling en voortdurend denken van uw ambities kunt u een slachtoffer van uitstel zijn. Wij mensen de neiging om de minste weerstand te genieten. Rechtvaardigen onze excuses en met getreuzel van onze doelstellingen. Niemand zei dat het zijn discipline was makkelijk. Als een zaak van de feiten zijn hier enkele voorbeelden van dingen die we onszelf vertellen onbewust die ons ervan weerhoudt het raken van onze doelen: ". Ik zou graag trainen, maar ik wil niet te pijnlijk voor de barbecue van morgen", "Ik zal een vrije dag dit weekend dus ik zal mijn gezicht met koekjes en melk. "," Ik hou van de sportschool, ik heb geen tijd meer om te gaan. "Het interessante is dat we onszelf geloven zulke dingen. Terwijl het in werkelijkheid is het gewoon nep. Het geheim van het succes is niet overwerkt raken, maar het zijn in controle over je denken en vooruitzichten in het leven. Of u nu op zoek bent naar een paar kilo te verliezen of in vorm te krijgen voor bodybuilding wedstrijd, neem dan onder alle omstandigheden niet laat jezelf van geen excuses. Hier zijn een aantal handige mindsets die je helpen wanneer je weer op de rails als je voelt dat je koopt je excuses: One: Vertel uw vrienden en familie over je doelen. Vertellen van uw kennissen over je doelen is groot. Sommigen zullen je serieus en sommige niet nemen. Maar de redenering hierachter is dat ze u kunnen helpen op het goede spoor. Wanneer je echt met mensen die ze respect dat, en soms zijn bereid om u te helpen bent. Twee: Het stellen van doelen met een partner of vriend. Vaak met een training partner of een dieet parter zal dingen beter te maken voor iedereen. Naast een weinig concurrentie, een beetje aanmoediging van een training maatje maakt een enorm verschil. Kies iemand die je graag bij en iemand die je kent zal je helpen als je het gevoel een beetje op je zelf. Vrienden zijn ongelooflijk op een picking up en maakt ons een goed gevoel. Drie: Het opschrijven van uw ambities en visies. Hier krijg je een kladblok recht dit moment, en jock neer al uw doelen en ambities. Op een stuk papier maken een lijn in het midden. In de ene kant heb je "doelen" en de andere hebben "aspiraties" voorbeeld. Doelpunt # 1 Lose £ 10 deze maand. Aspiratie # 1 Lose £ 10 dus ik kan een nieuwe spijkerbroek, en ga zo maar door te kopen. Zorg ervoor dat ze in detail en ook proberen om ze erg knap maken. Binnenkort je Wil deze mentale veranderingen die je leven voorgoed zal veranderen onbewust ontwikkelen. Ook Let op de tijden die u tot uw laagst in energie en trek je vel en lees die aan u hardop. Klinkt misschien een beetje raar, maar het werkt. Professionele atleten doen het elke dag. Waarom niet? Het krijgen in topvorm is moeilijker dan het lijkt. Het vergt discipline en volledige inzet. Zijn beloningen zijn onbetaalbaar en de hoeveelheid van het vertrouwen dat je krijgt als je keek of uitchecken is geweldig. Of zelfs als je gewoon wil gewoon een ongelooflijk gezonde levensstijl en de uitoefening van die mentaliteit om uw familie en kinderen, wonen is absoluut de moeite waard. Blijf geconcentreerd, blijven in de strijd en we zien u in de stranden van de wereld sportief uw geripte abs.
