Verschillende oorzaken van stress

Stress is een constante realiteit in het leven van de meeste mensen. Stress kan komen van uw financiën, van het werk, van gezondheid en zelfs van degenen die je het meest van hou. Vaak is er weinig dat kan worden gedaan om stress te verminderen of te voorkomen. Echter, soms het begrijpen van de oorzaken van stress in je leven kan u toestaan ​​om te herkennen en accepteren ze met het besef dat het niet uitmaakt hoe somber dingen lijken als je in het midden van een negatieve gebeurtenis, ook dit zal passeren. Financiën

Financiële bronnen van stress kan de angst voor loonsverlagingen of verlies van baan omvatten. Afgezien van of het proberen om voldoende middelen te vinden voor de feestdagen kan ook een belangrijke bron van stress. Deze vorm van stress kan ook bloeden dan in je relatie met je partner, als een gebrek aan geld kan leiden tot meningsverschillen over hoe het geld dat je hebt te besteden. Een rapport van 2008 in Newsweek suggereert dat vrouwen voelen financiële stress sterker dan mannen. Volgens de publicatie, 84 procent van de vrouwen - in vergelijking met 75 procent van de mannen - vermeld in een onderzoek dat de economie zorgde dat ze zich zorgen te maken
Gezondheid

. Terwijl de spanning over de eigen gezondheid is iets dat we allemaal moeten gaan, dat dezelfde vorm van stress ongekende hoogtes kunnen bereiken als gevolg van de slechte gezondheid van een geliefde. Zorgen te maken over de gezondheid van uw partner, kind of ouders kunnen een voortdurende aanslag op je energie en middelen zijn. Een onderzoek van 2007 gesponsord door USA TODAY, ABC News en Gallup bleek dat 41 procent van de leden van de babyboomgeneratie met ouders die nog in leven zijn steun ze op een bepaalde manier.
Relaties

Persoonlijke relaties
kan een belangrijke bron van stress zijn. Terwijl de relaties tussen ouders en kinderen en echtgenoten en echtgenotes zijn de meest typische persoonlijke relaties, kunnen ze bijdragen te benadrukken wanneer gespannen, een meningsverschil met een collega kan even stressvol. Daarnaast kan stress het gevolg zijn van relaties die nog niet zijn begonnen. Met behulp van gegevens uit een studie 2010, Health.com meldde dat mannen die leven in omgevingen waar het moeilijker is om een ​​partner te vinden als gevolg van een gebrek aan vrouwen leven ongeveer drie maanden minder dan mannen in omgevingen met een groter aantal vrouwen.

Verslavingen

Verslavingen
kunnen vormen van stoffen, zoals drugs, alcohol en tabak, samen met activiteiten zoals gokken en seks. Bij een verslaving neemt het leven van een persoon, kan het beginnen aan zijn dagelijkse activiteiten dicteren en stam zijn financiën en relaties. Het gebrek aan controle wordt een enorme stressfactor.