Verschillende Pressure Points

Pressure points zijn twee dingen: ten eerste, ze zijn punten op het lichaam waar een puls gevoeld kan worden en waar de toegepaste druk kan de bloedstroom door een slagader te controleren, ten tweede, ze zijn gebieden op de huid gevoelig voor druk. Drukpunten kunnen worden gemanipuleerd om redenen die net zo gevarieerd als genezing, eerste hulp en zelfverdediging. Martial Arts and Self Defense

meeste vormen van martial arts
manipuleren drukpunten. Ze zijn gevoelig gebieden die, als geslagen, kan een aanvaller snel en met minimale inspanning uitschakelen. Er zijn honderden van drukpunten, maar je hoeft alleen maar een paar in je zelfverdediging arsenaal hebben. Op het hoofd, de keel net onder de adamsappel en het punt waar de neus en de bovenlip te voldoen zijn gevoelige gebieden te staken die schade en pijn kan veroorzaken. Knijpen het bot ongeveer een centimeter boven de elleboog van een aanvaller of de vlezige vliezen tussen duim en wijsvinger kan hevige pijn veroorzaken. En op de voet, de wreef, rechts over waar de veters zijn, is een zeer gevoelige plek.
Reflexologie

Reflexologie
gebruikt drukpunten op de voeten, handen en oren die aansluiten op overeenkomstige reflexpunten in het lichaam. Toepassen van druk op je tenen, bijvoorbeeld, kan hoofdpijn te verlichten en, volgens reflexologen, genezen van kwalen van de hersenen.
Acupressuur

om acupunctuur Gerelateerd, maar zonder het gebruik van naalden, acupressuur gebruikt een complex kaart van drukpunten. Deze punten kunnen spierspanning los te laten en de bloedsomloop te verbeteren. Acupressurists beweren dat het toepassen van druk op deze punten kan ook het verbeteren van de doorstroming van energie door het hele lichaam, genezing vele kwalen.
Hoofdpijn Kuren

Een van de meest voorkomende toepassingen voor drukpunten is hoofdpijn genezen. Begin bij de achterkant van het hoofd, vinden de punt aan weerszijden van de wervelkolom waar je schedel aan uw nek en zachtjes aandrukken met cirkelvormige bewegingen. Vervolgens gaan uit naar uw tempels, zacht inmasseren. Precies tussen je wenkbrauwen, met een of twee vingers, duw naar binnen. Vervolgens voorzichtig op de vliezen tussen je duim en wijsvinger. Beweeg uw voeten; dit drukpunt ligt tussen je grote en de tweede teen. Adem diep en langzaam als je druk om alle punten van toepassing.
EHBO

De drukpunten dat merk slagaders zijn de meest kritische degenen te leren. Ze kunnen je leven redden. Aan de binnenkant van de arm boven de elleboog en onder de oksel zijn drukpunten de brachiale slagader. Bij de bikinilijn van de lies is het drukpunt voor de femorale slagader en net achter de knie is het drukpunt voor de arteria poplitea. Arteriële drukpunten mag alleen worden gebruikt als directe druk en verheffing hebben nagelaten fervent de doorstroming van bloed in een open wond.