Verschillen tussen Weight Gainer en Eiwit

Mensen soms problemen ondervinden onderscheid tussen eiwitsupplementen en gewicht gainers. Terwijl zowel eiwitsupplementen en gewicht gainers kan u helpen vergelijkbare doelen te bereiken, zullen ze daadwerkelijk naar beneden bevindt afzonderlijke paden. De keuze van de te gebruiken, als een van beide, komt neer op je lichaam het type en uw directe trainingsdoelen. Wat is een Weight Gainer?

Een weight gainer is een maaltijdvervanger ontworpen om u te voorzien van gemakkelijke en snelle calorieën. De meest voorkomende vorm van gewicht gainers is een poeder mix.
Ingrediënten van Weight Gainers

Gainers
zal een flinke dosis eiwit, evenals een grote hoeveelheid bevatten van koolhydraten en beperkte hoeveelheden vetten.
Ingrediënten van Eiwitpoeder

Proteïne poeder
bestaat uit bijna zuiver eiwit. De mix kan een beperkte hoeveelheid koolhydraten voor het op smaak en consistentie, maar eiwit is het belangrijkste ingrediënt en belangrijkste focus.
VoedingsFeiten

Een portie proteïne poeder kan hebben ongeveer 100 tot 150 calorieën, terwijl een volledige maaltijdvervanger weightgainer omhoog van 1000 calorieën kan hebben.
Gebruikt voor Weight Gainers

Mensen
dat gewicht gainers gebruiken wilt op gewicht zo snel mogelijk. Sommige mensen kunnen extreem snelle stofwisseling hebben en zal moeten veel meer calorieën binnenkrijgt dan typisch is om gewicht te winnen. Anderen kunnen bodybuilders die enorme hoeveelheden eiwitten en calorieën moeten pakken op meer spiermassa.
Gebruikt voor Eiwitpoeder

Eiwit poeder
kan gebruikt worden door iedereen op zoek naar een extra boost van eiwit, een gezonde snack of een snelle maaltijd. Want het is laag in calorieën, wordt het vaak gebruikt om eiwitshakes met ingrediënten zoals vruchtensappen, melk en yoghurt.
Main Gelijkenissen en verschillen

De belangrijkste overeenkomst dat eiwitpoeder gewicht gainers leveren een lading van eiwitten die kunnen worden gebruikt om nieuwe spiermassa. Het belangrijkste verschil is de extra calorie-inhoud van het gewicht gainers die wordt gebruikt om gewicht te winnen onder alle omstandigheden, in tegenstelling tot de telling caloriearm in eiwitpoeder.