Dit is een wereldwijde epidemie. Twee op de drie van alle Amerikanen lijden aan overgewicht of obesitas, dit is ongeveer 200 miljoen mensen in de VS alleen. In Amerika alleen al 27 van de bevolking worden geclassificeerd als obees. Wereldwijd ongeveer 750 miljoen mensen met overgewicht of obesitas. obesitas is verantwoordelijk voor ongeveer 325 000-400 000 doden per jaar wereldwijd, en dit aantal stijgt ieder year.Every van ons heeft een verantwoordelijkheid ten opzichte van onszelf en onze families en vrienden om ongewenste gewicht te verminderen. Ieder van ons wil zien onszelf en onze gezinnen opgroeien en oud worden gezond. Er is nooit een betere tijd als het onderhavige om te beginnen te verliezen ongewenst vet snel. De gezondheidsrisico's zijn gewoon te groot niet te willen om ongewenst vet te verliezen snel. Het is niet de moeite waard opknoping aan de ongezonde weight.Think over je leeftijd nu, en wat uw leven zal zijn als in ongeveer 5 jaar tijd. Studies hebben aangetoond dat voor een persoon met overgewicht het risico op vallen ziek zijn een aantal ziekten zijn aanzienlijk hoger dan een magerder gezondere person.Let s een kijkje nemen op een paar van de risicofactoren die we geconfronteerd met overgewicht of obese.Cancer is waarschijnlijk een van de ergste ziekten die worden veroorzaakt door overgewicht. De meeste soorten kanker heeft geen behandeling, en het is een zeer kostbare ziekte te bestrijden. Zelfs als je krijgt een kanker die kan worden genezen, kanker verkort je leven aanzienlijk, en vlakker uw portemonnee. Dit is een ernstige ziekte te overwegen bij een poging om ongewenst gewicht fast.Another gezondheid risicofactor verliezen om te overwegen is een hoge bloeddruk. Veel mensen met overgewicht last hebben van hoge bloeddruk. Hoewel dit niet een levensbedreigende ziekte op zich, en kunnen effectief behandeld worden, maar het leiden tot meer ernstige hart-en vaatziekten, beroertes en hart attacks.A leven verkorten en in sommige gevallen levensbedreigende ziekte te overwegen dat ook doet is diabetes en type 2 diabetes. Tot fatale situaties te voorkomen, moet je voortdurend op je suikerspiegel. Klinkt als een hoop werk, in plaats van te verliezen ongewenst vet snel en te voorkomen dat een diabetic.Obesity en overgewicht op zich is ernstige gezondheidsrisico's. Het krijgt u ook problemen met de schildklier, astma, hart-en vaatziekten. Dit alles is ernstig, en moet serieus worden genomen. Ze zijn allemaal aanzienlijk verkort je leven, en zijn leven threatening.Although zijn er veel meer gezondheidsrisico's te overwegen, en ziekten die kunnen worden vermeden door simpelweg beginnen te verliezen ongewenst vet snel, dit zijn de meest voorkomende en ernstige weinig in te houden mind. We hebben allemaal zo veel te winnen door het verminderen van het overgewicht. Maar houd in gedachten om het te doen op de juiste manier, maakt eenvoudige gemakkelijke veranderingen in je leven en verander uw eetgewoonten. Sturen duidelijk van de magie diëten, die alleen veroorzaakt het jojo effect. De ideale manier om ongewenst gewicht te verminderen is om het te doen op een gezonde manier, en niet te snel.
