Misschien heb je veel meegemaakt van dieet programma's in je hele leven alleen maar om gewicht te verliezen. Nou ja, wie zou niet? Met gezondheid bewuste en figuur bewuste bos dat we nu hebben, iedereen wil ervoor zorgen dat zodra ze zouden gaan doen het programma, zullen zij krijgen bevredigende resultaten. Nou, het antwoord op uw probleem is kokosolie gewicht loss.It is bekend dat vet levert 9 calorieën per gram, twee keer zoveel als die van koolhydraten en eiwitten. In het algemeen, zou vet in vetcellen blijven tot het moment waarop lichamelijke activiteit overschrijdt energiereserves en vervolgens het vet wordt uit de opslag verwijderd te worden gebruikt voor fuel.So, als u niet de actieve of sport soort whod voorkeur uit te oefenen en te controleren uw totale calorie-inname, zou u niet in staat te schudden van de overtollige calorieën uit verzadigd vet dat quickly.Lets eerlijk zijn, we zijn niet zo gedisciplineerd als het gaat om onze levensstijl: overtollig voedsel, bier en more.So laat discussiëren over verzadigd vet eerste. Wat is het? Nou, dit zijn zuivelproducten (vooral room, boter, kaas en ghee), dierlijke vetten, palmolie kokosolie en chocolade. Iedereen, met inbegrip van voedingsdeskundigen, artsen en diëtisten geloof zeker dat het verzadigd vet in kokosolie is net zo slecht als die in dierlijke vetten en andere plantaardige oliën. Dat is eigenlijk verkeerd. Zie je verzadigd vet in kokosolie, of bekend als medium keten vetzuren (MCFA), zou anders reageren van andere vetten in ons lichaam. De MCFAs zou dan gaan naar de bloedbaan rechtstreeks naar de lever, waar ze onmiddellijk worden verwerkt en omgezet in energie, net zoals eiwitten of koolhydraten. Ze gaan niet als vet worden opgeslagen. MCFA, wel klein, opbrengst minder calorieën dan andere vetten die slechts 6,8 calorieën per gram. Dit zou betekenen een ding: als je gaat om olie te vervangen door kokosolie, youll profiteren van lagere calorie-inname. Ook de energie omgezet van MCFAs daadwerkelijk stimuleert je metabolism.Next vraag die we moeten aanpakken is: waarom stofwisseling zo belangrijk om gewicht te verliezen? Het is voor de reden dat het uiteindelijke succes van het gewichtsverlies is om te kunnen meer calorieën dan je calorie-inname continu branden op de lange termijn. Metabolisme is de sleutel tot succes. Men moet in staat zijn om haar metabolisme induceert om calorieën te verbranden ten alle tijden. Om je stofwisseling te verhogen, zorgen ervoor dat u om elke dag te oefenen. Ook het eten van kokosolie kan verder verheffen uw metabolische activiteit vanwege de vele MCFAs. De MCFAs iemand helpen gewicht te verliezen door middel van het creëren van een thermogenese effect waarin het verbrandt meer calorieën in een versneld tempo om meer warmte te produceren. Terwijl MCFAs aan het werk zijn, zou men een vol gevoel van vitaliteit en warmer, fysiek en mentaal voor minstens een day.One moet kunnen begrijpen dat in vergelijking met cafeïne, energie boost van MCFAs is subtieler en langdurig. Plus, het zou creëren bijwerkingen zoals cafeïne doet. Kokosolie gewichtsverlies is een geweldige manier om die overtollige kilo's gezond te verliezen.
