Verlies overtollig maag vet dat zich heeft opgehoopt in de maagstreek. Wanneer we eten van grote hoeveelheden voedsel en geen gebruik maken van of verbranden van de calorieën, wordt het voedsel omgezet in vet en opgeslagen in onze buik. Vooral, wanneer we te veel eten, doe het niet erg veel fysieke activiteit en hebben een zeer stressvolle life.When we dan eten, consumeren we overtollige calorieën die ons lichaam niet kan consumeren en gebruiken als energiebron. Het overtollige voedsel dat we niet gebruiken wordt omgezet in vet en opgeslagen in onze maag region.Monitoring onze voedselinname en consumeren kwaliteit voedsel zal ons helpen de balans onze voeding. Ook het verhogen van de frequentie van onze maaltijden gedurende de dag en het verminderen van de portiegrootte zal ons helpen om onze energie op peil te houden en te stabiliseren onze bloedsuikerspiegel levels.Exercising is een belangrijk punt in het overtollige maag vet. Als we niet genoeg energie om de calorieën we consumeren verbranden besteden, zal het overtollige vet zich ophopen in de buik. Het vergroten van onze fysieke activiteit zal ons lichaam om kick-start onze stofwisseling, wat resulteert in het verbranden van het overtollige maag fat.By vergroten van onze oefening activiteit en het verminderen van onze voedselinname, we laten ons lichaam om de brandstof te gebruiken uit onze voeding, alsook de overtollig vet dat is opgeslagen in de maag area.Studies hebben aangetoond dat verhoogde stress veroorzaakt de afgifte van het hormoon cortisol, die is verbonden met vetopslag in de maagstreek van het body.When het lichaam onder spanning, reageert door het opslaan van vet weg te kunnen om het te gebruiken als brandstof in geval van nood. Het is het lichaam weg van zichzelf te beschermen en de voorbereiding op een noodsituatie situation.The beheer van wat we eten, hoeveel we eten, kan het bedrag van de oefening activiteit die we doen, en onze stress niveaus, effectief ons lichaam te veranderen en ons te helpen overtollige verliezen maag vet. Spanningsvermindering kunnen we de hoeveelheid Cortisol, waarvan vetopslag veroorzaakt in de maag verlagen. Door het beheersen van deze factoren, kunnen we permanente en blijvende veranderingen te maken om overtollig vet te verliezen buik.
