Verkoudheid, de meest voorkomende ziekte voor bijna alle, kan worden gedefinieerd als een besmettelijke virale infectie van de bovenste luchtwegen. Het wordt veroorzaakt door rhinovirus dat het lichaam binnenkomt door de mond of neus. Het virus infecteert de epitheelcellen van de neus. Vangt men verkoudheid voornamelijk door het inademen in de lucht die druppeltjes gespoten door de besmette persoon draagt wanneer hij of zij hoesten, niezen of gesprekken. Verkoudheid virus verspreidt zich ook door middel van hand tot hand contact of het delen van de voorwerpen die behoren tot de besmette persoon. De symptomen van een verkoudheid zijn verstopte neus of loopneus, keelpijn, hoesten congestie, lichte hoofdpijn, spierpijn, lage koorts, niezen, heesheid, waterige ogen, verminderde eetlust, ademhalingsproblemen ongemak en lichte vermoeidheid. De symptomen verschijnen binnen 2-3 dagen van blootstelling aan verkoudheidsvirus, en als de infectie rijpt, de loopneus wordt dik en gelig. Het aantal gewone verkoudheid infectie gevallen schiet omhoog in het regenseizoen, herfst en winter. Zuigelingen en mensen met een verzwakt immuunsysteem gemakkelijk ten prooi vallen aan verkoudheid. Ook allergische aandoeningen en menstruele cycli verhogen de kwetsbaarheid voor verkoudheid infection.Home Remedies voor Common Cold1. Gorgelen met zout water (een kwart theelepel zout gemengd in 8 ounce water) kalmeert een pijnlijke, jeukende throat2. Een warm waterbad verlicht neus en borst congestion.3. Meng knoflook in 3 eetlepel honing. Neem een theelepel van het mengsel een uur voordat je naar bed. Dit is een perfecte oplossing voor home cold.4. Een kom van knoflook soep kan dagelijks worden ingenomen. De antiseptische eigenschappen van knoflook verlichten cold.5. Stoominhalatie bevrijdt de verstopte neus en maakt een eenvoudige breathing.6. Meng een theelepel kurkuma in een half kopje melk. Neem de oplossing om snel hulp te krijgen van cold.7. Voeg een snufje zwarte peper poeder en sommige jiggery tot een kom yoghurt. Neem het mengsel tweemaal daags. Dit is een effectieve koud remedy.8. Voeg het sap van een citroen op een glas warm water, zoeten met honing en drinken dagelijks 2 keer. Dit is zeer nuttig bij de behandeling cold.9. Voeg 3 gram asafetida een glas warme melk en drink twee keer. Dit is een goede oplossing voor koude problem.10. Toepassing van hot packs verlicht hoofdpijn vanwege cold.11. Neem een mengsel van halve theelepel kaneel olie en een halve theelepel honing. Dit helpt om zich te ontdoen van koude quickly.12. Neem een mengsel van 3-4 theelepel ui sap en 3-4 theelepel honing dagelijks om hulp te krijgen van cold.13. Bind een eetlepel gemalen carambole zaden in een doek en adem. Dit wist nasale blockage.14. Gesneden citroen in twee. Leg de helften in een kruik en voeg 2 eetlepels gerst na het gieten kokend water in de kruik. Dek af en laat een nacht rusten. Zeef de vloeistof en drink de volgende ochtend. Dit is een effectieve koud cure.15. Meng poedersuiker basilicum zaden en gemberpoeder. Neem 5 gram van het mengsel tweemaal daags. Dit levert goede resultaten tegen cold16. Een kop hete gemberthee houdt dagelijks weg cold.17. Maak een pasta van 200 gram korianderzaad, voeg jiggery en verder sloeg het op in een gladde pasta. Voeg water toe en breng aan de kook. Inhaleer de damp om hulp te krijgen van verstopte neus.
