Laag aantal zaadcellen is het onvermogen om de kwaliteit sperma te creëren, in extra woorden, laag aantal zaadcellen is een van de vruchtbaarheid te confronteren dat mannen die vervelend zijn geweest hun vrouwen zwanger te beïnvloeden. Ieder mens wordt verwacht dat het sperma eicel kan bevruchten maken, maar als het sperma door een man onder normale omstandigheden is het bekend als Oligospermia.Here zijn enkele van de bekende oorzaken voor het klein sperma count1. Het dragen van strakke onderbroeken, zittend in de hot-tub voor lange uren, waarbij heet water baden en obesitas (overgewicht) .2. Geïnfecteerde semen3. Roken en te veel alcohol intake4. Constant masturbation5. Zink deficiency6. Misvormde genitals7. Meer dan het uitoefenen van het lichaam, fysiek en mentally8. Prostaat klier infections9. Blootstelling aan toxische pollutants10. Slechte eetgewoontes (eten snel en dan bewerkte voedingsmiddelen) Verschillende manieren om sperma CountLow zaadcellen Boost kan eenvoudig worden behandeld met behulp van de volgende methoden: 1. Eet gezond en voedzaam eten frequente consumptie van meer dan bewerkt voedsel (meestal gevonden in fast food restaurants) draagt bij aan de daling van het aantal zaadcellen. Om zaadcellen te verhogen, maken ervoor dat je eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en creëren ook ervoor dat je eet veel natuurlijk voedsel zo veel mogelijk. Weg te blijven van voedingsmiddelen die zuur in de natuur, bitter en spicy.2. Grote aantal zaadcellen stimuleren van voeding zijn: selderij (ongekookt), bananen, oesters, avocado's, amandelen etc.3. Ga eenvoudig de cafeïne cafeïne dranken bekend zaadcellen afnemen langere tijdsgewricht verschillen.4. Drink veel water drinken van veel water helpt om zaadcellen te verhogen en het ook houdt je gezond ook. Het drinken van water is ook een van de goedkoopste manieren om sperma count.5. Quit gewoonten zoals roken en drinken roken heeft geen optimistisch effecten op het menselijk systeem en alcoholgebruik (ook al is het slechts twee glazen) kan invloed hebben op de kwaliteit van het sperma. Uw beste inzet is om af te zien van deze niet-heilzame habits.6. Vermijd alles wat je emotioneel zal benadrukken - iedereen gaat door een emotionele periode waarin de productie van topkwaliteit sperma beïnvloedt. Poging zo veel mogelijk je geest vrij van emotionele bagage en je hele lichaam te houden zullen ook profiteren van deze. Gevoelens van depressie en emotionele stress is bekend dat ze invloed hebben op de productie van kwaliteit sperma. U kunt nemen yoga, dat is uiterst fijne stress verlichten exercise.7. Ondergoed draag geen onderbroek die te strak zijn, geven de testikels wat ruimte om te breathe.8. Oefening gebruikelijke oefening kan helpen overgewicht schuur en het vergroten van het aantal zaadcellen. 9. Seks hebben en niet creëren masturberen een frequente gewoonte - omdat uw sperma minder dicht als je blijft vaker ejaculeren (door middel van masturbatie). Behoud van een drie dagen tussen twee opeenvolgende ejaculaties om niet te eindigen met een lage sperma count.Take voedingssupplementen - Er zijn tal van voedingssupplementen die kunnen helpen om het aantal zaadcellen, waarvan sommige onder meer: 1. Zinksupplementen - verhoogt testosteronspiegel en toename sperma count2. Vitamine C, B12, E en supplementen worden gebruikt om het aantal zaadcellen te verhogen, beter de kwaliteit van het sperma productie en beschermen het sperma tegen beschadiging.
