Verdriet Resources

Het rouwproces helpt mensen genezen na het ervaren van het verlies van een dierbare. Verdriet wekt een verscheidenheid van intense emoties, zoals wanhoop, woede, verwarring, schuld en verdriet. Mensen die worstelen met verdriet-gerelateerde zaken hebben soms moeite met functioneren genoeg om hun dagelijkse routine te voltooien. Een verscheidenheid van middelen en ondersteunende diensten helpen veel mensen weer hoop en het ontwikkelen van een nieuwe zingeving in hun leven. Online Grief Resources

Voor mensen op het platteland, online support biedt een gemakkelijke manier om verbinding te maken met anderen met soortgelijke problemen. Online bronnen verdriet leveren een schat aan informatie en een ongeëvenaard vermogen om te delen met andere mensen die rouwen. Veel sites bieden forums en chatrooms waar mensen discussiëren over rouw-gerelateerde onderwerpen. E-mail support opties bieden leden van nieuwsbrieven als een vorm van steun.
Support Groups

Veel lokale bureaus
, charitatieve instellingen en ziekenhuizen bieden verdriet steungroepen. Sommige sites bieden specifieke groepen voor mensen die een echtgenoot of een kind hebben verloren en velen van hen bieden groepen voor kinderen en tieners die een verlies hebben meegemaakt. Zomerkampen gewijd aan verdriet bieden kinderen en families een tijd te verhouden tot leeftijdgenoten met gelijkaardige verliezen. Steungroepen helpen mensen praten over hun gevoelens, delen verhalen over hun geliefde en te leren van ervaringen van anderen.
Individuele Therapie

Sommige mensen voelen zich ongemakkelijk bij groep instellingen en kiezen voor individuele diensten. Individuele therapie biedt ondersteuning voor veel mensen die worstelen met verdriet-gerelateerde onderwerpen. Therapie biedt een manier voor mensen om gevoel van hun verlies te maken en kan mensen helpen door gecompliceerde rouw kwesties. Mensen die bijzonder traumatische verliezen kunnen baat hebben bij therapie om hen te helpen hun gevoelens te verwerken. Veel mensen ervaren depressie en angst tijdens rouw en therapie coping-strategieën kunnen leren.
Self-Help Books

Veel mensen
vinden troost, hoop en genezing door het lezen van boeken. Zelfhulpboeken zijn verkrijgbaar in een breed scala van verdriet-gerelateerde onderwerpen. Sommige boeken geven specifieke verhalen van mensen die hebben gewerkt door dit soort van probleem. Andere boeken bieden technische informatie over de stadia van rouw of hoe kinderen die rouwen helpen. Zelfhulp werkboeken bieden een mogelijkheid voor mensen om hun gevoelens te verwerken door middel van reflectie en journaling.