Veranderingen in de stoelgang Tijdens Detox Diets

Gerapporteerde veranderingen in de stoelgang, terwijl het ondergaan van beperkende detox diëten zijn niet ongebruikelijk. Zoals u zult radicaal te veranderen uw normale voedselinname, is het logisch dat je darmen patronen ook zal veranderen. Terwijl voorstanders van detox plannen suggereren dat deze veranderde stoelgang zijn symptomen van giftige stoffen verlaten het lichaam, andere medische bronnen zijn een beetje sceptisch over het nut van deze extreme plannen. Diets Detox

Een detox plan is mogelijk beperkend dieet dat is ontworpen om te zorgen dat uw lichaam te ontgiften. Detox plannen variëren sterk karakter en samenstelling --- variërend van een korte periode van een paar dagen langer te plannen verlenging, voor een maand of meer. Terwijl op een detox plan, kun je verwachten dat een beperkt menu van (meestal) alle-natuurlijke producten consumeren, stelde voor om uw lichaam helpen zichzelf te reinigen van giftige chemische stoffen.
Detox Theorie

Volgens ontwerpers van detox plannen, door de jaren heen je lichaam de neiging om opgeslagen giftige stoffen zich ophopen in je cellen, die oorspronkelijk werden ingenomen door omgevingsfactoren, variërend van de lucht naar het water om je eten. Detox plannen zogenaamd vergemakkelijken het reinigen van het lichaam, waardoor je systeem om zichzelf te zuiveren van ongewenste chemische stoffen, terwijl tegelijkertijd waardoor je om gewicht te verliezen in het proces.
Darm Wijzigingen

Veel detox plannen mee dat darm verandert, terwijl op hun diëten is een volkomen normaal onderdeel van het proces. Bijvoorbeeld, Peter Glickman, een van de belangrijkste initiatiefnemers van de Master Cleanse Detox, verklaart dat hij ervoer warmte in zijn stoelgang, die hij toegeschreven aan de afschaffing van de "zure toxines." Andere detox sites zoals drnatura.com verslag dat tijdens een detox plan, uw stoelgang onregelmatig kan worden, variërend in grootte, lengte en consistentie.
Timing

Afhankelijk van de detox plan u overweegt, kan de timing van je stoelgang ook radicaal veranderen. Bijvoorbeeld, tijdens de Master Cleanse plan, lijners krijgen de opdracht om een ​​dagelijkse zout water spoelen, waarbij de darmen stimuleert nemen, ogenschijnlijk hulp in het reinigingsproces. Volgens de site mastercleanse.org, na het drinken van het zoute water spoelen, individuen op het reinigen kan een relatief zwaar stoelgang verwachten binnen een uur of twee. Je kunt duidelijk zien hoe dit kan een probleem opleveren als overrompeld. Zo verwachten dat uw regelmaat enigszins zal verschuiven op de meeste plannen als uw lichaam zich aanpast aan uw nieuwe regime, en je zal niet voor verrassingen.
Purported Voordelen

aanhangers van de detox filosofie, deze onregelmatige stoelgang zijn het bewijs van ontgifting in de vooruitgang. Volgens informatie over drnatura.com, deze onregelmatige ontlasting zijn altijd aanwezig in je darmkanaal, met dank aan milieu-toxines, en kunnen alleen worden vrijgegeven door middel van het volgen van een gestructureerd plan van ontgifting.
Expert Insight

De artsen van de Mayo Clinic hebben een andere kijk op de situatie. Volgens hen is er geen wetenschappelijk bewijs dat spreekt tot de noodzaak van het volgen van een detox plan, want er is geen reden om te geloven dat de bestaande 'ontgifting' organen van uw lichaam, zoals de lever en de nieren niet in staat zijn om hun taken volledig uit te voeren. Als u wilt deelnemen aan een natuurlijke 'detox', medisch gezien, je zou beter af vasthouden aan een dieet rijk aan volle granen, fruit en groenten zijn.