Veel voorkomende oorzaken van hoge bloeddruk

Erachter komen dat je een hoge bloeddruk kan een eng ding. Maar de bloeddruk is een veel voorkomend probleem. De Centers for Disease Control en Prevention (CDC) schat dat een op de drie volwassenen in Amerika lijdt aan hoge bloeddruk. Er zijn stappen die u kunt nemen om uw hoge bloeddruk te verlagen. Begrijpen hoe een hoge bloeddruk heeft invloed op je hart en de bloedsomloop kan u helpen kiezen welke van die stappen die u moet nemen. Vergeet niet, moet u altijd een arts te raadplegen voordat u drastische veranderingen in uw levensstijl. De feiten

De National Heart and Blood Institute definieert de bloeddruk als 'de kracht van het bloed tegen de wanden van slagaders. " Om dit te meten, gebruiken de artsen een strakke manchet om de arm om de bloeddruk te vinden wanneer het hart klopt (de zogenaamde "systolische") en de bloeddruk tussen de beats ('diastolisch "). Dit aantal wordt uitgedrukt als systolische druk over diastolische druk (bijvoorbeeld "120 dan 80"). Typisch, wordt de bloeddruk van een patiënt uit een gemiddelde van meerdere metingen in de loop van de tijd.
Effecten van hoge bloeddruk

een bloeddrukmeting van 140 meer dan 90 of hoger wordt als "hypertensie" of hoge bloeddruk. Er zijn vele ernstige aandoeningen die kunnen voortvloeien uit hypertensie. In de hersenen kan leiden tot een bloedvat te breken en een beroerte. In de bloedsomloop, hoge bloeddruk kan het resultaat van het hart met zijn werkdruk als gevolg van aderverkalking verhogen. Zelfs nieren kan worden beschadigd door hypertensie en zijn effect op de bloedvaten. In sommige gevallen kan een niertransplantatie noodzakelijk geworden.
Oorzaken van hoge bloeddruk

Er zijn veel verschillende redenen waarom een ​​hoge bloeddruk ontwikkelt. Een oorzaak is ouderdom. Naarmate we ouder worden, onze slagaders soms verstijven, waardoor het hart harder werken om het bloed, wat leidt tot een hoge bloeddruk te duwen. Hoge bloeddruk kan ook worden veroorzaakt door andere medische aandoeningen, zoals nier en schildklier ziekten en zelfs slaapapneu. Bij vrouwen kan anticonceptie medicijnen of hormonale medicijnen iets hogere bloeddruk veroorzaken. Bij kinderen, een hoge bloeddruk is meestal een symptoom van een andere onderliggende medische aandoening. Heel vaak, artsen in staat zijn om de exacte oorzaak van hoge bloeddruk diagnosticeren.
Lifestyle Oorzaken en Preventie

Omdat artsen vaak niet in staat om de exacte oorzaak van een te wijzen hypertensie patiënt ligt de nadruk gewoonlijk op het minimaliseren effecten, beheersing van de symptomen en het verlagen van de bloeddruk, indien mogelijk. De National Heart and Blood Institute adviseert veranderingen in levensstijl, zoals het eten van gezonde, te oefenen, stoppen met roken en het beperken van alcoholgebruik. Ook moet diëten beperken zout en natrium. Afnemende deze zullen verlagen de bloeddruk en laat medicijnen om beter te presteren.
Overwegingen

Er zijn verschillende andere zaken die een persoon met een hoge bloeddruk bewust van moet zijn. Terwijl voedsel met veel vetten niet leiden tot hoge bloeddruk, doen ze verhogen het cholesterolgehalte, wat kan leiden tot hart-en vaatziekten. Cafeïne, stress en roken niet permanent verhogen de bloeddruk, hoewel ze leiden tot een tijdelijke stijging en moet worden vermeden indien mogelijk.