Vasten Met Kruidenthee instructies

springen recht in een kruidenthee snel kan meer kwaad dan goed mogelijk te doen. Kruiden zoals paardebloem en brandnetel zijn populair bloed reinigingsmiddelen en detoxifiers, maar het reinigen van uw systeem te snel kan een aantal ernstige bijwerkingen hebben. Voor een zachte manier om een ​​vliegende start het ontgiftingsproces, neem een ​​paar dagen voor te bereiden op de snel door het voeden van uw lichaam geheel, voedzaam voedsel. De voorbereiding zal 1-4 dagen duren, afhankelijk van de lengte. Voor een 36-uur snel, bijvoorbeeld, alleen moet je voor te bereiden op een dag. Voor een snelle langer dan drie dagen, voor te bereiden op drie of vier dagen. Ook na het voltooien van uw snelle, gemak uw lichaam in het eten van normale voeding weer te voorkomen dat onnodige stress op uw spijsvertering. Wat je nodig hebt
6 groene uien Pagina 2 groene paprika
Bende van selderij
Hoofd van kool
Pot Pagina 2 blikjes tomaten
1 pakket uiensoep mix
Thermos of slow cooker
kamille of pepermunt thee
Thee-ei mand Goedkope 4 theel. Hawthorne bloemen en bladeren Goedkope 4 theel. brandnetel bladeren Pagina 2 theel. paardestaart
3 theel. blackberry laat
3 theel. mariadistel fruit Pagina 2 theel. guldenroede
Theepot
Toon Meer Aanwijzingen
Voorbereiding
1

Hak de groene uien, groene paprika, selderij en kool op een reinigende groentesoep te maken. Voeg de gehakte groenten in een middelgrote pan, samen met de blikjes tomaten en een pakket van droge uiensoep mix. Kopen van 2

Bedek de groenten met water en kook op hoog vuur gedurende 10 minuten. Zet het vuur lager en laat zachtjes tot ze zacht zijn. Seizoen de soep op smaak.
3

Breng de soep op een thermoskan of slow cooker om het warm te houden. Eten wanneer je honger hebt. Eet alleen de soep, rauwe groenten en fruit. Omvatten een kopje ongezoete kruidenthee 's nachts, zoals kamille of pepermunt.
Kruidenthee Snelle

Brew 4 een vasten kruidenthee mix voor ontgifting. Combineer de hawthorne, brandnetel, paardestaart, blackberry, mariadistel en guldenroede in een thee-ei mand.
5

Breng een halve liter water aan de kook in een pot en verwijder deze vervolgens uit de warmtebron. Plaats de zetgroep mand in de pan en dek af met een deksel. Steile de kruiden voor ongeveer 10 minuten en breng de thee een thermos of theepot. Drink 5-6 kopjes kruidenthee per dag, warmt het brouwsel als nodig.
6

Drink alleen kruidenthee en een naar twee liter gezuiverd water per dag voor de duur van uw snel.

7

Breek je snel in de ochtend met een rauwe, biologische appel en een glas verse groentesap. Voor de lunch, hebben de reinigende groentesoep. Eet een salade en gestoomde groenten voor het avondeten. Blijven drinken kruidenthee voor een tot twee weken na uw vasten voor een maximaal effect.