Dit interview is een fragment uit Kevin Gianni s Renegade Health Inner Circle, die kan worden gevonden op http://www.RenegadeHealth.com. In dit fragment, Paul Nison aandelen van factoren van rauw voedsel leven van bananen om bloed work.Renegade Gezondheid Inner Circle met Paul Nison. Paul Nison is een raw food chef-kok en opvoeder. Hij is ook de auteur van zeven boeken waaronder The Raw Life.Kevin: Great. Een van de vragen was, Is het slecht om zes of zeven bananen in een dag te eten? Veel van de vragen gingen over hoge fruit. U zei dat hoge vrucht zou de beste idee, maar als je het eten wat fruit, wat zijn betere vruchten te eten van Paulus:? Nou, het hangt af van elke personen situatie, elke personen bezetting en zo verder en ook wat anders theyre eten gedurende de dag. Als iemand niet op een all rauwe voeding en veel van hun dieet is suiker verwerkt, goed fruit kon hen over de top. Maar als iemand het eten van een vrij goede voeding als een Hippocrates levensstijl, met veel greens in hun dieet, met een maaltijd van fruit gaat wel goed. Uiteraard een kantoorbaan werknemer gaat minder dan iemand die atletische nodig. Er is niet een antwoord voor iedereen, dat is het grote probleem daar. Veel mensen zeggen theres een antwoord voor everyone.I hebben aan mensen die een heleboel mensen theres die er vandaag over dit 80/10/10 dieet waarschuwen. Het probleem met de 80/10/10 dieet ... Eigenlijk vind ik het een goede balans, maar het probleem is het bedrag dat de mensen gebruiken in het. Theyre met veel meer dan we nodig hebben om. Als iemand is het eten van kleine hoeveelheden fruit en zeer kleine hoeveelheden vet, dat is prima. Maar mensen, ik geloof, zijn veel eten. Theyre veel meer eten dan ze nodig hebben. Ze begrijp niet dat wanneer het lichaam krijgt schoner je kunt krijgen door op nog minder. Im niet in calorieën tellen, maar als we dit doen op de juiste manier hoeven we niet te eten 8, 9, 10 bananen per dag, ongeacht wie we zijn en niet uit wat onze levensstijl is.Somebody kon zeker genieten fruit. Im niet tegen fruit. Im tegen overeten. Dat is het probleem dat mensen hebben vandaag de dag. Ze consequent te veel eten. Niemand houdt van de smaak van fruit meer dan ik, maar ik weet dat veel eten op fruit is niet goed. Fred Bisci vertelde me over alle natuurlijke hygiënisten van het verleden, dat weet hij, toen ik hem voor het eerst ontmoette. Hij vertelde me hoeveel fruit ze aten en hoe het was niet goed. Ik zei, houdt van Identiteitskaart om hen te interviewen, omdat ik mensen te interviewen voor mijn boek. Hij zei: Je kan niet interviewen ze omdat theyre nu allemaal dood. Ik zei: Hebben ze een lang leven? Hij zei, No.Then ontmoette ik William Esther, die een groot man die matigheid en een heleboel dingen geoefend. Ik ontmoette hem en vroeg hem, Heb je wel eens snel? Hij zei: Nee, ik vroeg waarom en hij zei: Ik niet moet. Ik niet te veel eten. Ik zei: Wat eet je? Hij vertelde me wat hij eet en het was niet veel. Het was een groot interview. Hij was een mondhygiënist die vrucht, geloofde in fruit aten, maar hij wist niet toegeeflijk in het. Dat is het groter probleem en het probleem dat ik te pakken in mijn nieuwe boek The Daylight Diet. Mensen cant stop en ze gaan al de hele nacht eating.Kevin: Right, heb je. Hoe zit het met het tegenovergestelde vetrijke Paul:? Hetzelfde antwoord alle individuele situaties. Een Eskimo wonen in een iglo gaat naar een andere voeding dan iemand die in de tropen waar ik ben nodig. Te veel is te veel, ongeacht waar u bent in de wereld. Het hangt af van onze situatie. Ik denk dat uit te werken en het uitoefenen rechtvaardiger, zodat u meer kunt eten, ik geloof dat is een ander type eetstoornis. We hoeven niet zo veel en vetrijke is een ander probleem in de raw food beweging. Veel van de raw food maaltijden worden gemaakt met noten en zaden en al die andere vetten nu. Een rauwe, plantaardige vet veel beter dan een gekookt vet van alle soorten verteren, maar mensen zijn nog steeds meer dan het doen van de vetten. We hebben om te vinden wat werkt voor ons op individueel niveau. Het probleem dat ik vind is te veel mensen zijn op zoek naar rauwe levensmiddelen en zeiden: Deze man zei deze, en deze man zei that.Theres maar een echte manier om te zeggen of nog wat werken voor ons of niet, vanuit een fysiek oogpunt. Dat is om ons bloed werk te controleren. Ik denk dat mensen verwaarlozen dit te veel in de raw food beweging. Ze praten over wat zij denken dat het beste is, maar ze niet kijken naar hun eigen bloed werk, die echt vertelt ons wat is het werken en moet toch wel niet voor ons werken. Theres veel verschillende variabelen uit dat er in het spel anders dan dieet dat onze chemie en al het andere kan beïnvloeden komen. Maar als ons bloed werk wordt gecontroleerd en alles werkt prima, wat deden werkt voor ons. Nu is die gaat werken voor de volgende persoon? Het misschien niet. Maar de beste manier om de controle is te houden door te kijken naar onze bloed work.Kevin: Dat is een groot punt Paul. Ik meestal nooit tussenbeide mijn meningen in interviews, maar ik raad iedereen luisteren om te luisteren naar wat Paulus net gezegd in de laatste minuut of zo. Het is zo belangrijk. Nu hoe krijg je iemand aanraden zou hun bloed testen? Wat is de beste manier denk je Paul denkt:? Nou artsen, geloof het of niet, ze hebben een geweldige manier om bloedonderzoek te nemen, maar het probleem is dat ze niet weten hoe ze de bloedonderzoeken lezen. Iedereen zou te hoog zijn in iets en je zou wel prima, maar een arts zal zeggen youre laag, omdat de gemiddelde persoon is te hoog. Zodat je echt moet gaan naar iemand die weet hoe om te lezen en te begrijpen deze tests.Ive zijn zeer gezegend om Dr Shandel, hier in Hollywood, Florida vinden. Zijn website is caprofile.net. Hij heeft een uitgebreide levensduur bloed profiel-test en een kankerbloedonderzoek profiel testen. Hij heeft zijn laboratorium recht op zijn terrein. Hij heeft een hele reeks tests die volgens mij belangrijk voor iedereen te volgen. Maar voor iedereen om te beginnen met, u de basis chemische bloed profiel tests te nemen en thatll vertel je de basics. Dan als theres iets vermoed daar dan kan je beginnen steeds meer van de dure testen. Mijn beste advies aan iedereen is als je drugs verzekering ik niet noem het de ziektekostenverzekering, ik noem het medicijn verzekering, omdat het loont voor drugs niet voor de gezondheid naar uw arts en zegt, ik wil laten testen op alle mogelijke dingen mijn verzekering zal dekken. Als er iets is een tekort in je lichaam een aantal waarschuwingsborden zal verschijnen op deze tests.Another manier is als youre het krijgen van een teken dat er iets mis zou zijn, net als youre laag op een bepaalde voedingsstof u misschien gebarsten lippen of huiduitslag of iets anders te krijgen, slecht geheugen. Als je weet dat dat iets te maken met een tekort aan iets heeft, ook laten testen voor die bepaalde voedingsstoffen en zien of uw niveaus zijn okay.You moet begrijpen ook, alle vitaminen en mineralen en voedingsstoffen werken synergetisch. Dus alleen omdat een ding is perfect, we moeten hier kijken naar beide kanten van het spectrum. Bijvoorbeeld met vitamine B12 sommige mensen misschien wel goed, maar homocystine misschien te hoog en wo moeten aanpakken dat zijn. Als we hebben een lage vitamine B12 de homocystine zou kunnen gaan. Een goed persoon die weet hoe hij dit, Brian Clement, Gabriel Cousins, Dr T bij Equalpolitan in Minnesota en Dr Shandel lezen, dit zijn mensen die weten hoe deze te lezen. Iedereen kan hun bloed werk te krijgen en mail het naar deze mensen en doe een consultatie via de telefoon. Dus ik raad je een of twee keer per jaar je bloed werkzaamheden te controleren en vervolgens je maakt de juiste steps.Kevin: Wat vind je van vitamine D Paul: Ik zie het grootste probleem, van een nutriënt of klinisch oogpunt vandaag en Hippocrates bevestigt deze . Ik zeer nauw samengewerkt met Hippocrates Health Institute. Im erg gezegend om goede vrienden met Brian Clement en ik geef les aan het Instituut nu. Ze hebben meer tests en studies en de resultaten en informatie dan iemand anders in de wereld. Hebben zij doen dit al meer dan 50 jaar. Ze hebben gevonden, en alle andere raw food artsen hebben bevestigd, dat vitamine B12 en vitamine D, er is een groot probleem in de raw food beweging, of zelfs in een beweging vandaag, als het gaat om voeding. Mensen lijden aan tekorten. Dus moeten we zeker these.I pakken zou zeker aanraden aanvulling op deze beide gebieden en bewaken beide nauw. Ik moet ook zeggen dat ik was gewoon gezegend, mijn vriend Rick Dina en Karen Dina, werden ze blijft bij mij, omdat ze in de stad waren bij mij voor de Raw top. Theyre twee artsen die ik zou aanraden mensen gaan in een hartslag. Niet alleen zij weten net zoveel alsof andere mensen die ik gezegd, over de klinische tests en hoe ze te lezen, maar theyre waarschijnlijk makkelijker om in contact met komen. Ze hebben veel informatie die er zijn en theyre gaan om uit te komen met een boek volgend jaar. Ze leren in het Living Light Culinary School in Fort Bragg. Rick Dina en Karen Dina zijn uitstekende bronnen voor het bloedonderzoek vinden. Ive hadden geweldige gesprekken met hen. Ik wouldnt geef iemand een hoge aanbeveling, tenzij ik weet dat het waar is. Deze mensen Im vermelden zijn zeker mensen adviseer ik mensen in contact with.I zou niet luisteren naar mensen die zeer charismatisch, maar echt geen idee over dit. Er zijn een heleboel mensen die er zijn het bevorderen van rauwe junk food, die beweert 's werelds helderste en slimste leiders rauw voedsel zijn, maar ze zou niet weten hoe om te lezen een bloedtest als iemand gaf hen de informatie recht tegenover hen. Ze gewoon niet weten wat theyre doen en krijgen ze een heleboel mensen in de problemen. Dus moeten we echt onderscheidingsvermogen tonen op wie we gaan en wat we doen.
