Tub Soak Detox

weken in een bad vol water kan worden ontspannen, maar het kan ook je lichaam te ontgiften. Het is vergelijkbaar met een sauna als je het goed doet, want het zal het overtollige water te trekken en gifstoffen uit je lichaam. De sleutel tot een succesvolle bad detox is om het te doen met de juiste verhoudingen van de ingrediënten. Dit detox is niet veilig voor zwangere vrouwen of kinderen. Water

Vul het bad met water zo heet als je kunt staan. Vul het bad zo hoog als je wilt, maar zorg ervoor dat het water warm genoeg om je zweet.
Epsom & Dode Zee Zouten

Normaal Epsom zouten worden gebruikt om gewonde lichaamsdelen genieten om pijn en zwelling te verlichten, maar dit detox ze trek van gifstoffen uit het lichaam via de poriën. Dode Zee zouten worden toegevoegd, omdat ze een ander gehalte aan mineralen dan Epsom zout. Voeg een kop en een helft van elk voor elke 5 liter water in het bad, en laat ze los.
Essentiële oliën

Afhankelijk van wat u proberen te bereiken met deze detox, moet je essentiële oliën toe te voegen aan het water, voor een aromatherapie uitkering. Kamille, vanille, eucalyptus, munt, lavendel en tea tree olie kan worden ontspannen. Slechts een paar druppels van de olie is nodig om een ​​prachtig effect te creëren.
Finishing de Detox

Verblijf
in het bad tot het water groeit koud, of totdat je kan meer 't tegen de hitte. Deze detox is verjongend indien goed uitgevoerd. Na het ophalen uit het bad, met behulp van een borstel, beginnen bij de benen en werken tot aan de nek, om eventuele zout achterblijft op het lichaam te verwijderen.