Tricks to Get Rid van een migraine

Hoewel de symptomen van migraine kunnen verschillen per individu, de meeste patiënten ervaren aanhoudende hoofdpijn, die gepaard kan gaan met misselijkheid en braken, gevoeligheid voor licht, geuren en geluiden is ook gebruikelijk. Terwijl het vermijden van migraine triggers kan de beste manier om te gaan met hen te zijn, zijn er ook een aantal tips die u helpen zich te ontdoen van een migraine als het eenmaal is begonnen. Biofeedback

Leren biofeedback
kan u helpen uw migraine te beheren, en u helpen om te leren hoe je snel te verlichten van een migraine als het eenmaal begint. Biofeedback gaat leren om uw lichaam reactie op stress en externe prikkels te controleren. Je leert om je huid temperatuur en hartslag punten, en hoe op te warmen en te ontspannen de spieren in je handen, hoofd en nek te beheren. Terwijl biofeedback machines om uw vitale functies te controleren zijn beschikbaar voor huis te kopen, kunt u ook leren van de technieken en het gebruik van biofeedback zonder machine, vooral als je het gevoel een migraine begin.
Medicijnen om migraine te verlichten

Volgens Migraines.org, kunnen bepaalde medicijnen worden genomen zodra een migraine begint, dat kan afbreken de migraine in een vroeg stadium. Deze medicijnen blokkeren de samentrekking van de spieren in de kop die worden geassocieerd met migraine, dus de reden dat de medicijnen bekend als cerebrale vasoconstrictor mislukte agents. Deze medicijnen zijn onder Migranal, Imitrex, Amerge, Maxalt Zomig, Relpax, en Midrin. Hoewel deze behandeling vereisen zonder recept augustus 2009, kunnen zij steeds het geval dat een migraine begint te komen. Maxalt en Zomig zijn zelfs verkrijgbaar in een smelt tablet, zodat er geen water nodig is, waardoor het gemakkelijk in te nemen.
Liggen en druk uit te oefenen op uw tempels

Als u geen toegang tot medicijnen hebben, en je weet niet biotherapie kennen, de eenvoudigste ding om te doen om zich te ontdoen van een migraine is te gaan liggen op een koele, donkere plaats en oefen druk op de slapen. Vermijd felle lampen, sterke geuren en andere triggers en gewoon proberen om jezelf te isoleren in een rustige plek. Aanhoudende druk op de tempels kan door koppelverkoop een bandana rond het hoofd, of het masseren van de tempels met de vingertoppen worden toegepast.