Total Body Cleansing

Totaal lichaam reinigen is een inspanning gericht op het ontgiften van alle organen van het lichaam: huid, darm, nieren, lever, galblaas, longen en, indirect, het hart. Het bloed is ook gereinigd als result.This wordt bereikt door het eten van bepaalde kruiden als thee of voedingssupplementen en het eten van een hele voedsel dieet om volledige ontgifting te helpen. Het kan dagen of maanden duren de work.Some mensen melden dat ze afvallen. Spijsvertering en eliminatie drastisch verbetert en huidproblemen opruimen. Het kan sommige mensen nemen meer dan een totale lichaam te reinigen om dit soort resultaten te bereiken, of ze kan nodig zijn om een ​​vloeistof snel van alleen vers gewonnen groente en fruit juices.See uw arts doen als u ernstige gezondheidsproblemen hebben voordat het starten van een totaal lichaam te reinigen. Geschiedenis

algemeen, totale lichaam reinigen is gedaan om occasionele constipatie te verlichten of als een reguliere praktijk die wordt gedaan als een manier om gifstoffen uit het body.In verwijder de jaren 1970, mensen vaak gebruikt wat genoemd werd de Master Cleanse van vasten op de thee gemaakt van citroenen, cayennepeper en ahornsiroop. Dit was om de dikke darm te reinigen. Traditioneel senna blad, pysillium zaad kaf of lijnzaad kan gebruikt worden om detox het colon.Why doe een totale lichaam te reinigen? Sommige mensen melden hebben van een stoelgang maar twee of drie keer per week. Veel gezondheidswerkers beschouwen een dagelijkse stoelgang te belangrijk zijn.
Functie

Mensen
ondergaan totale lichaamsreiniging om gewicht te verliezen, of als ze vertonen symptomen zoals constipatie, hoofdpijn, huid break outs, moeite met het verteren van voedsel en dergelijke symptoms.You kunnen kant-en-klare producten verkocht als body reinigingsmiddelen kopen of je kunt verschillende kruiden en andere voedingssupplementen kopen om de truc te doen.
Identificatie

Verdeel uw totale lichaam te reinigen in drie delen: de huid en dikke darm en bloed eerst. Next, longen en lever. Laatste, doe een galblaas spoelen met approval.Or van uw arts die u kunt nemen een commercieel product lichaam te reinigen en volg het pakket directions.In alle lichaam reinigt, beginnen met de dikke darm eerste. Gebruik citroensap om uw darmen bewegen. Neem senna blad elke avond om volledig reinigen van de colon.Using een droge borstel gemaakt van natuurlijke vezels, droge borstel je huid voordat je elke dag douchen. Dit is om de dode huidcellen te verwijderen en om het lymfestelsel dat gifstoffen beweegt in de bloedbaan te eliminated.Take geel dok wortel of rode klaver om de blood.After reinigen twee tot drie weken te activeren, reinigen de longen door het nemen cornsilk en de lever door het nemen van silymarine supplementen. Verbruiken deze supplementen volgens de labeling.The vierde week, gebruik van olijfolie en citroen op een galblaas flush doen. Je moet dit alleen doen met toestemming van uw arts als u galblaas stenen, s en als u gevoelig bent voor hen zijn, kunnen hun verwijdering worden painful.You zal moeten vasten gedurende ten minste twee tot drie dagen vóór de galblaas flush, en op los de derde dag, neem ½ kopje olijfolie met ¼ citroensap en liggen op je rechterkant met gebogen knieën. Hierdoor wordt de galblaas ontgiften. De volgende ochtend, verwachten om kleine stenen in de galblaas te zien in je ochtendurine.
Eigenschappen

Start
door het drinken van een kop heet water met de helft van een biologische citroen geperst in het. Dit is om te helpen uw lichaam de normale ontgifting process.Take senna 's nachts om de darmen te reinigen. Als je niet tolereren senna, gebruik psyllium zaad kaf of gemalen lijnzaad instead.The beste dubbele punt reinigingsmiddel is degene die je voelt dat je helpt om de darmen te legen zonder dat het een extreme detox.Drink ten minste zes tot acht 8 - ounce glazen water gedurende de dag en meer als je oefenen of doen zware lichamelijke work.Eat lichtjes bij elke maaltijd en gunst gestoomd hele groenten, volle granen zoals gierst, bruine rijst, quinoa en hele fruits.Take senna blad capsules voor het slapen gaan bed om zeker te zijn dat u een compleet stoelgang zal hebben de volgende morning.Do niet verbaasd zijn als je moet wakker tijdens de nacht om uw darmen te legen.
overwegingen

Beoordeel uw algemene gezondheid voordat je een totale lichaam te reinigen programma te beginnen. Als u een chronische ziekte of als u enige recept medicijnen, raadpleeg dan uw arts voordat u een totale body cleanse.If u een voorgeschiedenis van constipatie, diverticulosis, prikkelbare darm syndroom, ook uw arts raadplegen first.Remember dat terwijl sommige mensen Gebruik totale lichaam reinigen als een praktijk om gewicht te verliezen, dit is over het algemeen geen goed idee, tenzij je onder de directe supervisie van een doctor.Instead, om het meeste te halen uit een gerichte totale lichaam te reinigen, meer licht eet drie tot vijf dagen voordat u van plan om uw reinigen te starten. Eet minder dierlijke eiwitten, en vermijd cafeïne, gefrituurd voedsel en zeer pittig of rijk voedsel.