Massage heeft een therapeutische maatregel die sinds generaties over de hele wereld geweest. Er zijn verschillende soorten van massage die verschillende gebieden richten. Er zijn een aantal unieke voordelen van regelmatige massage. De fysieke voordelen van massage zijn stress te verlichten, betere doorbloeding, flexibiliteit in gespannen spieren enz. Sommige van de mentale voordelen zijn verhoging van het bewustzijn, rustige geest, betere concentratie en focus en alertness.The volgende zijn enkele van de voordelen van massage: 1 . Massage bevordert in diepe ademhaling die van vitaal belang voor het lichaam. Het maakt de zuurstof circuleren door het lichaam en bevorderd de genezing en algemene groei van het lichaam. Lage zuurstof circulatie leidt in hoofdpijn, spierpijn en spanning die kan leiden tot grote problemen op keer. Toename van zuurstofopname bevordert het vrijkomen van meer gifstoffen in het instantie.2. Massage helpt om de lichaamshouding te verbeteren. Het helpt om de spieren en wervelkolom te verbeteren om flexibeler te worden. Goede houding helpt bij het verminderen van de spanning van de totale body.3. Massage verbetert de doorbloeding van het lichaam. Zowel de lymfe-en bloedcirculatie wordt verbeterd, die het lichaam helpt om macht te krijgen en maximaliseert het niveau van energie. Tijdens de winters, de bloedsomloop en de stofwisseling van het lichaam vertraagt. Massage helpt het lichaam om gifstoffen te verwijderen en stimuleert in frisse energie circulatie. Het helpt ook bij de groei, herstel en toename van de natuurlijke genezing van de body.4. De gezondheid van de huid en de huid toon wordt versterkt door regelmatige massage. Hoge kwaliteit crèmes en oliën verbeteren van de gezondheid en toning van de huid. Dode huid wordt gerevitaliseerd. Voor maximaal voordeel, kunt u kiezen voor een olie rijk aan vitamine E.5. Regelmatige massage maakt de gewrichten soepel. Er kan een overmatig gebruik van gewrichten die kan leiden tot problemen later. Het helpt om het gemak van de spanning opgeslagen en verbetert de flexibiliteit van de gewrichten. Er zijn ook speciale oliën die zijn gericht op gewrichtspijn. Neem contact op met uw massage therapeut voor meer information.6. Massage stimuleert in een rustige geest en creëerde creativiteit. Tijdens een massage, de geest denkt meer van creatieve plannen, organiseren dacht, ontwikkeling van plannen en vermindert stress. Het helpt om te ontspannen de hele body.7. Massage vermindert de angst. Het is een relaxerend proces voor het lichaam en helpt bij het verminderen van angst die wordt opgeslagen in de onderrug, buik, schouders en nek areas.8. De geest lichaam verbinding wordt over het hoofd gezien. Massage helpt bij het opnieuw aansluiten van uw lichaam en geest, waardoor het gemak en meer spanning free.9. Mentale alertheid wordt bevorderd. Massage plaatst u in een staat van ontspanning die mentale alertheid toeneemt. Het maakt de geest rustig en relaxed.10. Gemoedsrust is het resultaat van de massage. Dit kan worden gedefinieerd als een goede en goed being.11 voelen. Menselijke aanraking wordt voldaan door massage. Massage stimuleert in de waardering van de menselijke needs.These zijn enkele van de voordelen van massage. U kunt contact op met de lokale spa of uw massage therapeut voor meer voordelen voor je lichaam. Verschillende stadia in het leven kunnen verschillende massages voor je lichaam nodig heeft. Probeer de beste is voor je lichaam.
