In de huidige dag het is werd een gewoonte van het nemen van medicijnen voordat dokter recept voor elk probleem en het is goed voor sommigen, maar het kan ernstige schade toebrengen aan een aantal van ons die verslaafd waren aan de medicijnen meestal . De meeste van de voorkomende ziekten kunnen worden genezen door het niet nemen van medicijnen en voor deze de persoon die hij /zij moet handhaven enkele belangrijke tips en ook moeten kunnen huismiddeltjes te nemen voor de gerespecteerde ziekte. Hier zijn enkele tips om zich te ontdoen van de pijn door het niet nemen van de juiste medicatie: 1. Ontspanning In zeer weinig mensen bleek dat de pijn kan worden onthuld zonder medicijnen en dit is alleen mogelijk wanneer ze geven goede ontspanning om hun lichaam en houden ook strenge diëten. Dit zal worden gezien in de meeste van de mensen die zich bewust zijn van slechte gewoonten die niet drinken, niet roken en ook in staat om controle te houden over hun lichaam. In vergelijking met alle Ontspanning speelt een belangrijke prominente rol te verlichten van pijn krijgen. Aangezien dit controleert en houdt de pijn erger wordt en vermindert ook spanningen en biedt freeness in de spieren. Er zijn vele methoden die betrokken zijn bij Ontspanning proces en dit omvat het volgende: Visueel Concentratie en Ritmische Massage: Bij deze methode open je ogen en concentreer je op een object of ogen sluiten en denken meer vreedzaam. Op dit moment zachte massage moet worden gedaan waar je had pijn en dit moet gedaan worden door een andere persoon in plaats van het doen van je eigen. Slow ritmische ademhaling: Focus op objecten of sluit je ogen en concentreer je op je ademhaling en onderhouden rustige sfeer. Door voortzetting van dit proces gedurende tien minuten kan voordeliger en geeft goed resultaat in het verlichten van pijn. Beeldspraak, luisteren naar langzame en melodieuze muziek en progressieve relaxatie van lichaamsdelen worden ook toegevoegd aan ritmische ademhaling vertragen. Veel problemen zullen ontstaan bij mensen met behulp van deze ontspanningstechnieken en door het nemen van enkele voorzorgsmaatregelen kunnen we dan vandaan komen them.2. MassageMassage is een effectieve methode om pijn te verlichten. De bewegingen moeten worden gemaakt met de palm van de hand, met behulp van een langzame, gestage en een zachte cirkelvormige massage in de buurt van het gebied van pain.3. AcupunctureAcupuncture is een van de krachtige natuurlijke methode om pijn te verlichten. Al duizenden jaren, heeft acupunctuur is gebruikt als verdovingsmiddel in China en elders aan vele soorten pijn te behandelen. In acupunctuurbehandeling worden dunne naalden ingebracht in het lichaam op zeer specifieke punten pain.4 minimaliseren. Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) Transcutane elektrische zenuwstimulatie is een medisch apparaat dat de spieren te helpen verlichten van pijn stimuleert. TENS unit stuurt elektrische impulsen naar bepaalde delen van het lichaam om pijnsignalen te blokkeren. Tijdens een therapie van TENS, worden elektroden op of rond de pijnlijke plek. TENS units mag alleen gebruikt worden onder toezicht van een arts, fysiotherapeut, of beroepsmatige therapist.5. HypnosisHypnosis is zeer effectief in het verlichten van pijn en het verwijderen en voor meer dan honderd jaar. Hypnose helpt de geest rustig en ontspannen te blijven, dus helpen om een deel van de pijn gevoeld te verminderen.
