Cafeïne
is een van de belangrijkste boosdoeners achter de verkleurde tanden. Drinkers van thee, koffie, cola en de meeste andere dranken moet het een gewoonte van om hun mond rond te spoelen met water en spoel het na elk glas. Dit is het primaire vlek folie te drukken, geeft een frisse adem en neutraliseren van de kleuring met aanzienlijk succes op de lange termijn. Volgens de tandheelkundige gezondheidswerkers, cafeïne consumenten profiteren beste uit poetsen hun tanden goed na elk drankje, maaltijd of snack. Als u geen toegang tot een toilet hebben, neem een paar slokjes water, draai hem rond je mond en doorslikken.
Crisp Foods
Eten van voedingsmiddelen die moeten worden gekraakt in je mond meestal helpt bij het verminderen van de impact van vlekken voedsel verbindingen. Knapperige vruchten zoals appels en groenten zoals selderij beweging tegen uw tanden met veel kracht. Dit wrijvende beweging kan effectief reinigen van de scheuren en spleten van uw mond door het verwijderen van stukjes overblijfsel voedselresten. Aan de andere kant, taai voedsel hebben meestal kleverige agenten in hen, waardoor andere voedingsmiddelen vasthouden aan je tanden, die leadins voor vlekken.
Borstelen
tegenstelling
tot wat velen denken, te hard poetsen zal niet verwijderen tand vlekken. In feite, extra kracht tijdens het poetsen loopt het risico om kleine stukjes glazuur van het gezicht van de tanden, wat leidt tot blootstelling van de aanzienlijk donker binnen coating van dentine. Voor het beste resultaat, mondhygiënisten adviseren stevig borstelen met zachte haren tandenborstels, nooit met tandenborstels die met haren die te hard of zelfs medium zacht. Elektrische tandenborstels zijn het beste voor het verwijderen van tandplak, dat toen verzameld, resulteren in vlekken op je tanden.
Polijsten
Hoewel je moet nooit gebruik maken van de peroxide oplossing tandartsen gebruiken om Reinig uw mondelinge wonden, kan een zelfgemaakte remedie met dezelfde verbinding veilig en met succes worden gebruikt voor het polijsten van uw gebit. Meng een beetje zuiveringszout en een kleine hoeveelheid waterstofperoxide om een kleverige verbinding met consistentie zoals tandpasta maken. Poets je tanden met deze. Terwijl het te mengen, zorg ervoor dat u niet te veel peroxide, zoals je zou kunnen eindigen branden van de binnenkant van uw mond.
High Definition Chirurgie Body Sculpting Procedures?
Als je niet te dik, maar hebben nog steeds een aantal algemeen voorkomende vetzuren die je
Hoe om te bepalen of iemand een beroerte
Beroerte is een ernstige aandoening waarbij de slagaders die bloed naar de hersenen worden
Wat zijn de Terugwerkende Voordelen voor CLL?
Het Department of Veterans Affairs heeft lang gevestigde de lopende onderzoeken over de so
Hoe om te weten als u bent op een hartaanval
Als je je een hartaanval als een plotselinge, schroeiende pijn in je borst, zou u niet in
How to Get Rid van plantar wratten zonder Chirurgie
Wat zijn de symptomen en oorzaken van anemie?
Hoe te herstellen van Mini Gastric Bypass operatie
Symptomen van een hepatitis B infectie
Dementie & Aandoeningen ziekte Geriatrische Cognitieve
Nutrition & Health Issues van Studenten
Wat is het verschil tussen een SOA en SOA?
Oefeningen voor Osteoporose van de Hip & Lower Back
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte