Tips voor kinderen met ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ook wel bekend als ADHD, is een veel voorkomend probleem dat zowel kinderen als volwassenen treft. Als u de ouder bent van een kind met deze aandoening, je weet hoe stressvol het kan zijn om een ​​kind helpen omgaan met de symptomen. Moeite met concentreren en na door met taken kunnen grote uitdagingen, zowel op school als thuis te creëren. Na zijn handige tips, zodat u kunt uw kind helpen effectiever om te gaan met zijn toestand. Oprichting Routines

Kinderen
met ADHD hebben behoefte aan een regelmatige routine meeste dagen van de week. Onderhouden vaste tijden voor het naar bed gaan, wakker worden en het eten van maaltijden. Kinderen beter functioneren met voldoende slaap, dus zorg ervoor dat uw kind krijgt minimaal acht uur per nacht. Als uw kind moeite heeft met het slapen gaan, zich te houden aan een consistente nachtelijke routine die u zullen helpen uw kind voor te bereiden voor het slapen gaan.

Dagelijkse structuur hotels met geplande activiteiten is ook belangrijk voor een kind met ADHD. Laat uw kind te voltooien zijn huiswerk op een vast tijdstip elke dag. Soms is een kind doet beter als het huiswerk in kleine segmenten van de tijd met korte pauzes tussendoor is voltooid. Regelmatige lichamelijke activiteit en frisse lucht kan helpen bij een kind met ADHD een betere focus, dus krijg je kind om buiten te spelen elke dag.
Effectieve Communicatie

Een van de symptomen van ADHD is een kind dat niet te luisteren wanneer gesproken. Zorg ervoor dat uw kind is acht te slaan op uw route door te vereisen oogcontact terwijl u spreekt met hem. Heb hem instructies te herhalen naar u terug om ervoor te zorgen dat hij luistert. Gebruik korte, bondige zinnen om relais instructies en niet stapel op te veel stappen tegelijk. In plaats daarvan, geef uw kind een of twee treden tegelijk en zorg ervoor dat deze stappen zijn voltooid voordat u naar de volgende.

Kids hotels met ADHD over het algemeen goed reageren op een checklist voor hun ochtend en avond routine. Post de lijst in de slaapkamer of badkamer, zodat uw kind kan verwijzen naar het. Een karwei grafiek laat een kind om stickers te verzamelen toen hij voltooit taken. Een beloningssysteem is een uitstekende manier om een ​​kind aan te moedigen met ADHD te blijven op de taak en de afwerking zijn klusjes.
Bouwen organisatorische vaardigheden

Iemand
met ADHD heeft moeite verblijft georganiseerd. U kunt uw kind helpen herwinnen bestelling door de vaststelling van eenvoudige organisatorische systemen. Maak een huiswerk doos die alle benodigdheden die hij nodig heeft om opdrachten te voltooien bevat. Gaan door voltooide huiswerk samen aan het einde van de nacht en zet papieren in de rugzak voor uw kind gaat naar bed. Geef hem een ​​spiraal notebook aan opdrachten opschrijven en notities maken voor zichzelf.

Stock Foto slaapkamer van uw kind met gelabelde containers die het gemakkelijk om dingen weg te zetten te maken. Gebruik een opknoping schoen organisator op de achterkant van de deur om dingen van de vloer en de desktop. Houd een klok in de kamer van uw kind en meer door het hele huis te helpen bijhouden van de tijd. Leer je kind om lay-out scholen kleren de avond tevoren, zodat hij kan efficiënter klaar in de ochtend.