Tips voor het omgaan met Road Rage

Road Rage, ook wel bekend als intermitterende explosieve stoornis, wordt gedefinieerd door de American Heritage Dictionary als gewelddadig gedrag vertoond door bestuurders in het verkeer. Het is een zeer agressieve manier van rijden en kan vaak leiden tot ongevallen. Vormen van road rage onder agressieve acceleratie, snijden anderen af, weven in en uit het verkeer, knipperende lichten en toeterende overdreven, wat onbeleefd handgebaren, schreeuwen obsceniteiten bij andere bestuurders en het gooien van voorwerpen op andere voertuigen Luister naar muziek of audioboeken

Luister naar muziek te helpen stress te verminderen tijdens het rijden. Klassieke muziek kan een kalmerend effect op mensen hebben en kunnen helpen een bestuurder concentreren en te ontspannen. Vakantie muziek en country ballads ook zorgen voor een rustgevend effect. Sommige bestuurders kunnen er ook voor kiezen om te luisteren naar hun favoriete audioboeken tijdens het rijden.
Transform Your Anger

plaats van boos op andere bestuurders, probeer ze medelijden. Voorstellen dat ze zijn nieuwe drivers gewoon leren hoe je een voertuig, of oudere chauffeurs die de weg niet kunt zien manoeuvreren. Verbeelden andere bestuurders deze manier kunnen bezuinigen op gevoelens van woede, terwijl het omgaan met problemen die zich voordoen in het verkeer.
Verminder uw stress

toestaan ​​genoeg tijd voor een reis zal helpen om te bezuinigen op stress tijdens het rijden. Zorg ervoor dat je je comfortabel door het aanpassen van de stoel in de juiste positie en het instellen van de klimaatregeling zijn. Luisteren naar verkeersinformatie zal ook helpen bezuinigen op stress, aangezien deze rapporten in detail beschrijven gebieden te vermijden zoals wegwerkzaamheden en ongelukken.
Neem het niet persoonlijk

Vergeet niet dat niemand het verkeer kunt controleren. In plaats van boos op andere bestuurders en het reageren op een negatieve of gevaarlijke manier, proberen om beleefd en hoffelijk. Laat niet de acties van anderen triggeren je woede. Meld eventuele gevaarlijk rijden naar de juiste wet bureau handhaving.