Eerst en vooral, moet uw rollator zijn comfortabel in gebruik. Een belangrijk element in het comfort van de gebruiker is in de hoogte. Uw fysiotherapeut of verpleegkundige kan u helpen de hoogte van de rollator aan te passen, zodat het voor u comfortabel is. Normaal gesproken moet de hoogte toestaan om de wandelaar te houden met je armen gebogen bij een 15 - tot hoek van 30 graden
Van Stoel tot Walker
stijgen van. een stoel, de positie van de wandelaar direct voor u. Schuif je lichaam naar voren en gebruik de armen van de stoel - niet de armen van de wandelaar - om u te ondersteunen als je opstaat. Als je eenmaal een staande positie hebben bereikt, beweeg je handen uit de armen van de stoel om de armen van de wandelaar.
Krijgen in Motion
Uw wandelaar om uw saldo te verbeteren vereist een beetje concentratie, maar een tweede natuur met de praktijk. Eerst, breiden de wandelaar naar armlengte afstand van uw lichaam met alle vier zijn poten op de grond. Stap langzaam in de wandelaar, leunend op haar arm rust als je stap. Sta stil voor een moment om ervoor te zorgen dat u uw evenwicht;. Dan verder, het nemen van kleine stappen
Extra Pointers
Als u een opvouwbare rollator gebruiken, zorg ervoor dat het vergrendeld is voordat u het gebruikt. Plaats geen voorwerpen tijdens het gebruik van de rollator, bevestig een mand om de wandelaar plaats. Inspecteer de rubberen uiteinden en, indien van toepassing, wielen op uw rollator regelmatig. Versleten tips en wielen kunnen glij-en valpartijen veroorzaken. Draag schoenen met rubber zolen waar mogelijk. Inspecteer vloeren voordat je opstaan uit een zittende positie, niet kijken naar de grond als je loopt
.
Hoe de zorg voor een verlamde persoon
Als u de verzorger bent voor een persoon die is verlamd, je hebt een grote verantwoordelij
Hoe maak je een psychologische verslaving Identificeer
De signalen van een verslaving kan komen in verschillende vormen. De tekens kunnen komen i
Hoe maak je een thuisdefibrillator Gebruik
Circa 220.000 mensen lijden hartaanvallen elk jaar in de VS, veel van hen thuis. Het hebbe
De Need For scootmobielen In UK
De staat zoals het Verenigd Koninkrijk ziet mensen in en uit op een dagelijkse basis, want
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte