Tips voor First-Time Looiers in een zonnenbank

Veel mensen genieten van het gebruik zonnebanken om een ​​kleurtje het hele jaar door onderhoud en de ontwikkeling. Voordat u een zonnebank te gebruiken voor de eerste keer, is het belangrijk om bewust te zijn van hoe je tan veilig en gelijkmatig. First-time leerlooiers moeten de nodige voorzorgsmaatregelen te nemen om hun eerste ervaring is positief. Scheren en Exfolieer Before You Tan

Droge en dode huidcellen
kunt u voorkomen dat een egale kleur. Scrubben een paar dagen voordat je naar de zonnebank voor de eerste keer om ervoor te zorgen dat uw huid glad en zacht. First-time leerlooiers moet ook overwegen scheren of waxen om lichaamshaar te verwijderen voordat ze bruin. Als dode huid, kan lichaamshaar van de zonnebank is UV-stralen blokkeren van het bereiken van uw huid en veroorzaken een oneffen tan.
Met Lotion

Gebruik een speciale indoor looien lotion. Een studie van de Amerikaanse Tanning Institute beweert dat met behulp van looien lotion voordat je naar de zonnebank kan helpen uw bruine kleur langer mee en je huid gezond te blijven. Indoor tanning lotions zijn vaak verkrijgbaar bij de zonnestudio, maar wilt u misschien de lotion een paar uur voordat je in de zonnebank.
Wear Goggles

altijd een veiligheidsbril. Uw ogen zijn bijzonder gevoelig voor de ultraviolette (UV) straling uitgezonden door indoor zonnebanken. Alleen speciaal ontworpen bruinen bril zal uw ogen te beschermen --- Don 't proberen om uw ogen te beschermen in een zonnebank door ze te sluiten of het dragen van gewone zonnebril. De meeste zonnestudio's zullen u met bril, maar als je van plan bent om te bruinen regelmatig, kan het een goed idee om te investeren in je eigen zijn. Je lippen zijn ook gevoeliger voor UV straling. Om hen te beschermen, op een lippenbalsem met SPF voordat je in de zonnebank.
Start Slow

Minder is meer, in het bijzonder voor first-time leerlooiers. Hoewel het lijkt alsof het langer je verblijf in een zonnebank, het meer tan u zal worden, kunt u het risico het branden van uw huid als je verblijf in een te lang. Uw eerste zonnebad zou moeten duren ongeveer vijf tot zeven minuten. Voor mensen met een lichte huid, kan dit de maximale tijd die ze doorbrengen in een zonnebank zelfs tijdens latere sessies zijn. Mensen met een donkere huid kan een minuut elke sessie toe te voegen totdat zij de hoeveelheid tijd die ze willen besteden in de zonnebank te bereiken.
Luister naar je lichaam

Je lichaam weet wanneer het is in de problemen. Besteed aandacht aan de manier waarop je je voelt terwijl u bruinen. Als uw huid begint te voelen oververhit, geïrriteerde of pijnlijke sensaties, ga uit de zonnebank.
Overwegingen

Overmatige blootstelling
aan UVA-stralen, die ons lichaam veroorzaken te bruinen , kunnen schadelijke of ze afkomstig zijn van de zon of van een indoor zonnebank zijn. "[T [hier is geen wetenschappelijk bewijs dat het gebruik van zonnebanken en cabines is niet minder schadelijk is of schadelijk is dan de blootstelling aan daglicht van buiten," waarschuwt Dr Melissa Stoppler, "Integendeel, het bewijs suggereert dat binnenshuis bruinen zelfs kunnen zijn schadelijker en gevaarlijker, vooral omdat sommige mensen verslaafd raken aan het behoud van een diepe, donkere tan ongeacht het seizoen. "