Prikkelbare darm aandoening ontstaat als gevolg van ongekookt of rauw voedsel. Dit rauw voedsel zal niet gemakkelijk verteerd en veroorzaakt problemen in je maag. Het is misschien te wijten zijn aan problemen met uw zwak immuunsysteem ook. Wanneer de ziekte vechten mechanisme zijn capaciteit verliest kan het ziekteverwekkende micro-organisme welkom. Dit kan resulteren in dysenterie en diarree als het lichaam niet kan vechten tegen de ziektekiemen en ziekteverwekkende micro organisms.Power van Yoghurt in het stimuleren van uw spijsvertering! Zoals jullie allemaal weten dat yoghurt balanceert de goede en slechte bacteriën in je lichaam, ze zijn ook goed voor je immuunsysteem. Uw spijsvertering gezondheid kan beter krijgen en te komen tot een goede stoelgang. Het is de aanwezigheid van levende actieve cultuur die helpt bij het vinden van een balans tussen de goede bacteriën en de slechte bacteria.There zijn verschillende manieren om te eten wrongel. Voor zij die niet willen eten het duidelijk, kan ze toevoegen aan hun vruchten en eet het als toetje na het diner of lunch. Sommige zelfs leuk vinden met suiker gemengd in het. Het helpt je lichaam om zich te vernieuwen en snel vullen de verloren energie paal dehydration.Presence van enzymen helpt ook bevordering van goede darmaandoening! Enzymen zijn chemische stoffen die aanwezig zijn in ongekookt voedsel zoals groene granen, verse groenten en gekiemde gram zijn. Ze hebben levende bacteriën in hen, die, als rauw gegeten zal de spijsvertering bevorderen. Deze zijn aanwezig in ongepasteuriseerde melk en yoghurt ook. Naast het verhelpen van uw spijsvertering problemen zijn ze ook nuttig zijn in het absorberen van essentiële voedingsstoffen in je lichaam. Het is essentieel voor alle lichaamsfuncties inclusief je hersenen. Ze zijn te vinden in overvloed in moedermelk en dus kinderen die goed zijn verpleegd zal geen problemen met de spijsvertering hebben. Als ze worden overgeschakeld naar boven melk of flesvoeding het zal leiden tot constipatie. Dit bewijst het belang van enzymen in je body.Avoid bepaalde voedingsmiddelen die je prikkelbare darm aandoening kunnen verergeren! Wanneer u last heeft van maagproblemen, moet je bepaalde voedingsmiddelen te vermijden. Voedsel zoals rood vlees, alcohol, koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank, cola en dranken zoals cafeïne, thee, zuivel, voedsel hoog in vet, gefrituurd voedsel, fast food, chocolade en kunstmatige zoetstoffen moet worden vermeden. Je moet ook voorkomen dat voedingsmiddelen zoals tarwe, rogge en gerst, die gluten eiwitten bevatten. Kunstmatige zoetstoffen bevatten sorbitol, die niet goed is voor je maag problemen. Als het wordt geconsumeerd vaak kan het uw darmen voorwaarden verergeren.
