Voordat u naar de telefoon om P90X bestellen of bestellen bij je coach zijn er een paar dingen die je moet weten en er zijn een paar dingen die je moet hebben als je gaat om dramatische resultaten zien met P90X . Wat zijn de dingen die je nodig hebt? - Je zal uiteraard nodig om de hele P90X systeem te kopen, waaronder de voeding plan en het werk gids. Voor ongeveer 120 dollar krijg je de hele zaak. Pas op voor de gekopieerde of gesmokkeld kopieën die er zijn. Ze zijn meestal van slechte kwaliteit en vaak komen niet met de voeding plan of werk gids. Just so you know, als je niet het werk uit hebben gids vindt u niet de volgorde van de trainingen kennen. - Very Important! Je hebt een sterke wil nodig en je moet worden bepaald om het werk outs doen en volg de voeding plan voor de volledige 90 dagen. U wilt ontzagwekkende resultaten toch? Dan is dit de beste manier om ze te krijgen. Uw trainingen zullen een minimum van 1 uur en een maximum van 1 zijn - "uur meestal 1 dag per week -.. Je zult weerstand banden of een set dumbbells nodig Persoonlijk heb ik gebruik gemaakt van een set van halters, maar als je ervoor kiest om te gaan met weerstand bands die ik heb mensen gezien hebben nog steeds goede resultaten -. Je zult een pull up bar nodig Beachbody maakt een die kan gaan boven uw deur en is niet vast gemonteerd Het ondersteunt tot £ 300 en u kunt 7 + variaties van pull-ups doen.. . Je kunt ook je eigen bouwen of zijn er andere merken en modellen die er zijn -. Je zult een tv, een dvd-speler en wat ruimte om te doen je trainingen moet je niet veel ruimte nodig, dus als je in een appartement je wil. genoeg ruimte -. Een comfortabele set van tennisschoenen en sommige trainingkledij -.. De juiste voeding P90X wordt geleverd met een voeding gids, zodat je kunt zien welke soorten voedsel dat je zal moeten eten en wat je nodig hebt wanneer je wordt neem uw reis naar de supermarkt - Optionele items:... Deze items zullen helpen, maar zijn niet verplicht P90X hersteldrank, energiereep of P90X eiwit bar, proteïne shake en een multi-vitamine Vergeet niet, wordt u aftappen je lichaam, zodat je moeten deze nutriënten terug te zetten inch
