Tinnitis Cures

tinnitis, ook bekend als "een piep in de oren," is een vervelende aandoening te leven. Het is niet een ziekte is en geen gehoor stoornissen veroorzaken, hoewel het een teken van gehoorverlies kan zijn of het gevolg zijn van hoofdletsel, oorontsteking of verschillende ziekten. Een hard geluid, zoals een geweerschot, of voortzetting van het gebruik van on-the-job luide apparatuur, zoals elektrische gereedschappen, kan leiden tot tinnitis in veel gevallen. Wat de oorzaak ook, tinnitis is vaak tijdelijk, maar moet gebruikt worden als een waarschuwing dat u nodig hebt om uw luistergewoonten passen. Verminder uw blootstelling aan harde geluiden

Als u last heeft van tinnitis, moet je altijd bewust zijn van de geluiden om je heen. Sinds luide geluiden maken tinnitis erger, moet u uw blootstelling aan mogelijke harde geluiden wanneer verminderen. Als je loopt in een kamer en moet uw stem verheffen om gehoord te worden, dan is het geluid om je heen is te luid. Wonen nooit concerten, het gazon maaien, of uitvoeren van een stofzuiger. Als u geen andere keus dan om deze dingen zelf te doen, proberen ze zo snel mogelijk te doen en draag oordopjes.
Verminder stress

Misschien vindt u dat uw tinnitis verergert als je onder grote druk van het werk, thuis of elders. Probeer je stress zoveel mogelijk te beperken. Zorg ervoor dat u voldoende rust krijgen om stress en vermoeidheid te verminderen. Probeer ontspanningstechnieken zoals meditatie of yoga. Een ontspannende dag in de spa kan worden net wat je nodig hebt om je tinnitis genezen.
Gebruik White Noise voor Sleep

Voor veel mensen, tinnitis is alleen merkbaar 's nachts wanneer ze proberen in slaap te vallen. Sinds de afleiding van de dag zijn verdwenen, 's nachts wekt vaak je bewustzijn van de piep in je oren. Proberen tegen te gaan het zoemen in je hoofd met witte ruis of statische, op de achtergrond. Speel een CD van stromend water, lopen een ventilator de hele nacht lang, of luisteren naar zachte muziek om u te helpen slapen.
Onderzoek Uw Medicijnen

Er zijn meer dan 200 soorten medicijnen die mogelijk tinnitis kan veroorzaken. Aspirine is misschien wel de meest voorkomende drug-geïnduceerde oorzaak van tinnitis. Als u het nemen van een voorgeschreven medicijn dat tinnitis geeft als bijwerking, overleg dan met uw arts over eventueel schakelen van uw medicatie om een ​​ander geneesmiddel dat dezelfde voordelen biedt, maar het risico van tinnitis niet dragen.
Probeer Ginkgo

Ginkgo
, een kruidenmiddel, is bewezen een effectieve remedie voor het verbeteren tinnitis zijn. Veel kruiden-bedrijven bieden commerciële ginkgo preparaten verkrijgbaar bij de meeste reformwinkels. Volg de aanwijzingen op de fles voor dosering instructies. Raadpleeg uw arts voor gebruik en stoppen met de consumptie van ginkgo als u eventuele kleine ongemakken, zoals misselijkheid of diarree opmerken. Je moet ook stoppen met ginkgo als uw tinnitis symptomen niet significant verbeteren binnen twee weken.