Astmapatiënten
moet een dagboek van hun aanvallen te houden om vertrouwd zijn met wat soorten deeltjes de meeste invloed hebben op hun astma geworden. Tijd van de dag is een belangrijke factor. Op bepaalde tijden van de dag, de sfeer is zwaarder, het creëren van meer mogelijkheden voor aanvallen vanuit dichtere luchtmassa.
Fresh Air
Hoewel er veel allergenen in de buitenlucht , airconditioning en verwarming eenheden niet mee in de frisse lucht. Als er lucht in het huis is niet goed geventileerd, kan het vervuild en stagneert. Open ramen te laten in de frisse lucht op die momenten van de dag die het minst irriterend voor de astmatische.
Filters
Gebruik airconditioning
en verwarming filters om verminderen allergenen in de lucht. HEPA of High-Efficiency Particulate arresteren filters vangen de meeste van de allergenen, omdat deze filters zijn zo stevig aangedrukt. Ze laten alleen gas en zeer kleine deeltjes door. Het kiezen van een secundaire filter gemaakt van actieve kool vangt de gassen en kleine deeltjes die voorbij de HEPA-filter. Aanschaffen HEPA en koolfilters bij uw lokale huis verbetering winkel.
Air Cleaners
Voeg een luchtfilter of luchtreiniger om het schoonmaken van de allergenen die nog steeds in slagen te krijgen inch deze allergenen kunnen omvatten huidschilfers van huisdieren, schimmelsporen en huisstofmijt. Kies een luchtreiniger die is zeer effectief bij het verwijderen van deeltjes, terwijl ook het verstrekken van een hoge lucht-circulatie tarief. Het kiezen van een luchtreiniger met slechts een van deze functies zullen niet effectief reinigen van de lucht, waardoor het risico van astma-aanvallen.
Smoke Free
Houd uw huis rook-vrij . Buiten roken of overwegen om een afgeschermde-in de kamer, gescheiden van het hoofdgebouw, voor het roken.
Stofzuigers
Gebruik een stofzuiger met een HEPA-filters. Reguliere stofzuigers kunnen minuscule stofdeeltjes uitstoten in de lucht. Kies een stofzuiger met sterke zuiging en die volledig afgesloten, zodat de stof kan ontsnappen. Houd het huis zo schoon mogelijk.
Yoga als een behandeling voor aandachtstekort type ADHD
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) treft ongeveer 2 miljoen Amerikaanse kinde
Wat zijn de functies van Human choline kinase ?
Alle levende organismen zijn opgebouwd uit een of meer cellen . Een celmembraan omgeeft he
Informatie over Injecties in de nek voor Pain
Volgens de Cochrane Collaboration, zal meer dan 25 procent van alle mensen een soort van p
Hoe Vergelijk Health Care Opties
Het vergelijken van uw gezondheidszorg opties kan lijken als een ontmoedigende taak, maar
Mini Trampoline Oefeningen voor gewichtsverlies
Hoe weet u wanneer Depressie Is Coming Back
Plan van het Dieet om gewicht te verliezen snel en gemakkelijk
Cardio Activiteiten Zonder Apparatuur voor Kids
Progressieve Glazen En Sommige problemen door
Restless Legs Syndroom in paraplegie
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte