Thuis Kuren voor Pyria van het tandvlees

Als uw tandvlees bloeden, je zou kunnen lijden aan een slechte mondhygiëne of van een meer ernstige aandoening. U kunt uw mondhygiëne te verbeteren en gezonder tandvlees. Het is echter geen vervanging voor een goede verzorging van een tandarts. Onbehandelde tandheelkundige voorwaarden kunt u de kosten van uw tanden, en kan leiden tot meer ernstige gezondheidsproblemen, volgens de American Academy of Parodontologie. Borstel, Floss, Rinse

Poetsen en flossen moet u ongeveer vijf minuten, twee keer per dag. Je zult moeten twee tandenborstels, een voor de ochtend en een voor de avond. Overweeg de aanschaf van een elektrische tandenborstel: het kan ongeveer 98 procent van de tandplak op je tanden te verwijderen, tijdens het poetsen met de hand verwijdert minder dan 50 procent

Houd uw tandenborstel op uw tandvlees, waar uw tanden en tandvlees te voldoen,. op ongeveer een hoek van 45 graden. Borstel grondig, maar voorzichtig, met aandacht voor alle oppervlakken van uw tanden. Overweeg het gebruik van zuiveringszout in plaats van tandpasta. Floss nadat je borstel.

Nadat u poetsen en flossen Spoel goed. Misschien wilt u spoelen met mengsel van half 3 procent waterstofperoxide-oplossing en de helft water om ziektekiemen te doden, of gebruik een medicinale mondwater zoals Listerine. Andere spoelingen voor bloeden tandvlees kan kamille, pepermunt olie, calendula, zout, menthol, tea tree olie of salie.
Verbeter Circulation

U kunt uw tandvlees masseren met behulp van uw duim en wijsvinger. Dit zal verbetering van het verkeer in uw tandvlees. Het eten van rauwe groenten helpt bij het verbeteren van de circulatie in je tandvlees ook. U kunt ook gebruik maken van een gom stimulator of een mondelinge irrigatie-eenheid.
Verbeter uw gezondheid

Eet veel citrusvruchten of neem vitamine C om te helpen voorkomen dat uw gommen van bloedingen. Drink melk of eet groene bladgroenten om genoeg calcium voor sterke botten en tanden te krijgen. Als u andere tabaksproducten roken of, stoppen. Vermijd het drinken van alcohol, die ook kan uitdrogen uw mond.