Thuis Kuren voor Migraine

De naam "migraine" is afgeleid van het Franse woord voor "half hoofd" want het wordt meestal gekenmerkt door een kloppende pijn aan een kant van het hoofd. Er zijn een aantal natuurlijke thuis behandelingen voor migraine hoofdpijn die kan worden gebruikt om deze pijnlijke, vaak invaliderende aandoening. Aromatherapie

Herbal essentiële oliën
kan gebruikt worden om effectief thuis behandelingen voor migraine formuleren. Een dergelijke oplossing is een mengsel van lavendel, pepermunt en kamille essentiële oliën. Combineer 1 theelepel. van zoete amandelolie met 3 druppels lavendelolie, 3 druppels Kamille Olie, 6 druppels pepermuntolie. Aan het begin van een migraine, dit masseer hem om de slapen en de achterkant van je nek.
Apple Cider

Giet 1 kopje elk van appel cider azijn en water in een kleine pan. Breng het langzaam aan de kook. Draai het vuur uit, en plaats de pan op een stabiele ondergrond. Leg een handdoek over je hoofd en leun je gezicht boven de pan en inhaleer de stoom uit de pan. Dit zal uw migraine te verlichten. Opwarmen van de oplossing als dat nodig is.
Acupressuur

Gebruik de duim en wijsvinger (wijsvinger) van een hand stevig knijpen het web van huid die is tussen de duim en wijsvinger van de andere hand op het punt waar ze samenkomen. Massage of druk blijven uitoefenen gedurende 3 tot 5 minuten. Laat de druk en herhaal tot je opluchting.
Shiatsu

Shiatsu
, de traditionele Japanse hands-on therapie, biedt een aantal technieken die je kan gebruiken als thuis kuren voor migraine. Een van deze technieken is het gebruik van uw duimen overbelaste energie los te maken van je hoofd naar je hoofdpijn te verlichten. Plaats uw beide duimen aan de basis van je schedel, net onder de benige richels, met een duim aan elke kant van de wervelkolom. Enigszins naar achteren kantel je hoofd, en dan gelden de druk omhoog als je diep inademt.
Feverfew

De resultaten van een klinische studie uit 1997 door een Israëlische onderzoeksgroep (zie Bronnen hieronder) bleek dat op regelmatige basis, moederkruid vermindert migraine en de symptomen zoals misselijkheid, braken en lichtgevoeligheid. De geneeskrachtige eigenschappen van dit kruid worden toegeschreven aan parthenolide, een actieve chemische verbinding die in zijn blad. Parthenolide is gevonden om de afgifte van serotonine van bloedplaatjes, hetgeen een primaire oorzaak van migraine te remmen. Moederkruid is verkrijgbaar bij reformwinkels in een vers of gedroogd blad vorm, die u kunt nemen als een kruidenthee (zie bronnen hieronder). Het is ook beschikbaar als een vloeibaar extract, capsules of tabletten.