De kracht van de geest om het lichaam te beïnvloeden is een geweldig ding. Recente doorbraken in de geest lichaam verbinding is aangetoond dat de gezondheid te verbeteren en te genezen het lichaam op vele ways.One gebied dat veel mensen de behoefte voelen om te verbeteren is hun buikspieren. Er is een reden waarom er zoveel aandacht wordt besteed aan dit gebied van het lichaam is de kern, en essentieel voor de bescherming en ondersteuning van vele systemen van het lichaam. Oprichting van een voortdurende praktijk van het visualiseren van positieve veranderingen in uw buikspieren kan u helpen om de effectiviteit van een dieet en lichaamsbeweging programma's te verhogen, en kan echt helpen om de buikspieren te krijgen die je want.To beginnen, neem een kijkje op enkele foto's of tekeningen van gezonde buikspieren die de buikspieren die je zou willen hebben lijken. Je zou zelfs een foto van jezelf op een moment in je leven wanneer je gezonder waren en genoten van de manier waarop je lichaam keek. Beslissen over een afbeelding en geef het aan jezelf. Echt kijken naar het beeld, en dan stel je je eigen lichaam met die buikspieren. Haal diep adem en zie jezelf kijken de manier waarop u wilt zoeken. Bekijk de details van je spieren en de manier waarop ze je lichaam te bewegen is het belangrijk om zeer specifiek als je de visualisatie visualize.Take een stap verder, en beginnen aan de manier waarop je voelt zodra u de wijzigingen in uw hebben gemaakt voelen lichaam die nodig zijn om die prachtige, strakke set van buikspieren hebben. Misschien heb je je hele leven te zwaar zijn geweest. Zelfs zo, stel je eens voor hoe het zal voelen om te zitten, staan en lopen met perfecte houding. Stel je onderneming een sportieve activiteit die u altijd al gedroomd over proberen paardrijden, deltavliegen, of duiken. Zet jezelf in de activiteit en voel de wind of water rond je lichaam. Geniet van de vrijheid die wordt geleverd met het hebben van een lichte, mobiele lichaam en beseffen dat je anything.Imagine zelf kunt doen dragen van een prachtige outfit of helemaal niets! Stel je de manier waarop andere mensen op jou reageren in je gezonde lichaam. Nu beseffen dat het inderdaad mogelijk is, en echt weet dat je snel zal zien van de manier waarop je imagine.As Zodra u klaar bent met genieten van het prachtige proces van creatieve visualisatie, noteer dan de gegevens, zodat u ze kunt gebruiken als memory jogger . Gebruik het proces dagelijks volgen, geloof het, en doe de dingen die je zal doen als je eenmaal je doel hebt bereikt. Als je eet gezonde voeding en lichaamsbeweging op een manier die plezierig is voor u, moet u alle zintuiglijke informatie die u genieten waarbij de focus op de positieve veranderingen die je bent making.This onthouden is een ongelooflijk proces met levensveranderende mogelijkheden. Je moet gezonde voeding en lichaamsbeweging gebruiken om je doel te bereiken, maar de manier waarop je je voelt tijdens het ondergaan van deze prachtige transformatie zal wel de moeite waard.
