Santa Monica Californië gebaseerde Beachbody LLC is klaar voor de nationale lancering van haar nieuwe thuis fitness programma genaamd Insanity, ontwikkeld met celebrity trainer en choreograaf Shaun T . Je zou bekend zijn met Beachbody s eerdere successen, onder hen Vermogen 90, Turbo Jam, en de nu Iconic P90X Extreme Geschiktheid Training System met Tony Horton.The product review team van Extreme Fitness resultaten de kans om een sneak peak te nemen op het had nieuwe workout programma en wilde onze bevindingen delen met de Extreme Geschiktheid Resultaten Gemeenschap: 1. Krankzinnigheid is het gebouw te worden vrijgegeven op 13 juli. Verwacht een grote mediacampagne en de infomercial draait op belangrijke overblijfsel media slots (dwz zaterdagochtend op Spike, CNBC, enz.) vanaf medio July.2. De geruchten prijs is $ 119,85 voor de basis-kit. Een upgrade kit zal ook beschikbaar zijn, maar de prijs is nog niet disclosed.3. De Basic Kit omvat 10 dvd Workouts, waaronder een fitness-test genaamd Dig Deeper die elke 2 weken zal worden uitgevoerd als een manier om te meten van vooruitgang. In aanvulling op de 10 DVD-workouts, zal het programma onder meer een eenvoudig te fitness gids, een elite voeding gids, een muur kalender en een welkome letter.4 volgen. De Upgrade Kit (prijs TBD) omvat 3 extra workout DVD's plus een 60 dagen levering van Beachbodys P90X Resultaten en Recovery Formula (ook bekend als de P90X Recovery Drink) 0,5. Beachbody en Extreme Fitness resultaten zal bieden een geen vragen gesteld, zal 60 dagen geld terug garantie op alle purchases.The programma worden verkocht aan mannen en vrouwen in top conditie, zoals extreme sporters, cardio-liefhebbers, en afgestudeerden van andere Beachbody programma. Insanity is niet bedoeld voor gewichtsverlies, hoewel gewichtsverlies te verwachten afhankelijk van de calorische inname van deelnemers. Dit is een high impact workout, en het is niet bedoeld voor mensen die niet regelmatig oefenen en zwangere women.The programma maakt gebruik van een concept genaamd Maximum interval training over een periode van twee maanden. In tegenstelling tot andere programma's, Insanitys duur is slechts 60 dagen. Dit thuis fitness programma leunt zwaar op cardio-en plyometrische oefeningen, en het gebruik van lichaamsgewicht als de primaire bron van verzet. Het zal niet bands, gewichten, of accessories.From een opleiding perspectief nodig, traditionele intervaltraining heeft lange periodes van matige lichaamsbeweging, gevolgd door korte uitbarstingen van intense inspanning. In dit programma, heeft Shaun T-concept op zijn kop gezet. Tijdens de Insanity workout deelnemers doen lange interval van maximaal oefeningen inspanning gevolgd door korte periodes van rust. Het idee is om mensen uit te werken op maximale capaciteit op elke training, doe zo veel herhalingen als possible.Asked over de oorsprong van het programma, Shaun T verklaarde dat Krankzinnigheid werd opgevat als een manier om fitness-enthousiastelingen die wilden naar de volgende te bereiken helpen niveau van fysieke fitheid en deel uitmaken van de ultieme fitness uitdaging. Dit is een programma dat zal helpen individuen maak je klaar om te concurreren in marathons, triathlons, of te bereiken top conditie.
