Terugwijkende Gum Preventie

Tandheelkundige gezondheid is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid. Een manier om tanden en tandvlees in goede conditie is om terugtrekkend tandvlees te voorkomen. Wanneer tandvlees zich terugtrekt, het onthult de wortel van de tand en kunnen tanden kwetsbaar voor verval, wat kan leiden tot verlies van tanden te maken. Er zijn manieren om tandvlees te voorkomen terugwijkende en het is mogelijk om een ​​aantal kauwgom verlies met de goede tandheelkundige zorg te keren. Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken voor terugtrekkend tandvlees, zoals vergrijzing, defecte vullingen, ziekten zoals diabetes en sommige medicijnen, zoals orale anticonceptiva. Gebruik van tabak en het eten van een slecht dieet kan leiden tot terugtrekkend tandvlees. Scheve tanden kunnen ook leiden tot tandvlees weg te ebben. Terugtrekkend tandvlees wordt meestal veroorzaakt door parodontitis. Deze voorwaarde begint wanneer plaque afzettingen op de tanden en het tandvlees, veroorzaakt door bacteriën, is niet dagelijks verwijderd. Dit irriteert en ontvlamt tandvlees. Er zijn twee stadia van deze ziekte: de meer ernstige vorm, parodontitis en de reversibele fase, gingivitis. Een van de meest voorkomende oorzaken van terugtrekkend tandvlees wordt tandenpoetsen te agressief. Volgens WorlDental.org, een tandheelkundige gezondheid tijdschrift, twee op de drie mensen poetsen te hard, duwen het tandvlees weg van de tanden.
Preventie

Er zijn manieren voorkomen terugtrekkend tandvlees. Het belangrijkste is om een ​​tandarts voor regelmatige tandhygiëne zien. Experts raden het zien van uw tandarts om de zes maanden. Een tandarts kan uw tandvlees controleren om te zien of ze zijn terugwijkende. Een tandarts kan ook helpen corrigeren eventuele scheve tanden. Thuis, gebruik een zachte tandenborstel en niet poetsen te hard. De California Dental Association raadt ook aan dat brushers vasthouden aan kleine, cirkelvormige bewegingen of korte slagen heen en weer. Bestrijk tenminste elke ochtend en elke avond, maar na elke maaltijd als je kunt. Vergeet niet te poetsen gedurende twee tot drie minuten elk time.Be ervoor dat uw tong omvatten wanneer je borstel, zacht stromend je tandenborstel van de achterkant naar de voorkant een paar keer om te helpen verwijderen bacteria.It is ook belangrijk om dagelijks flossen. Zorg ervoor dat u de floss te hard duwen in het tandvlees, dit kan ook tandvlees verwonden. Vergeet niet te flossen achter je rug teeth.Eat een evenwichtige voeding. Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen zoals koekjes, snoep en taart. Harde snoepjes blijven in de mond een lange tijd zo te voorkomen dat deze. Beperken ook zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals crackers en brood stokken, omdat ze de neiging vast te houden aan de tanden. Kies suikervrije kauwgom te chew.Following deze aanbevelingen met die van uw tandarts kan helpen tandvlees te herstellen naar een gezonde toestand.