Tekenen van een persoon wordt Ontgiften Too Fast

Ontgiften is een populaire methode voor het verwijderen van ongewenste gifstoffen zich ophopen in het lichaam. Onder normale omstandigheden van deze procedure, zal je lichaam gaan door een aantal ongewenste effecten. Gelukkig die symptomen verdwijnen meestal na korte tijd. Maar als je te snel detox vindt u ook een aantal ongewenste bijwerkingen. Je kunt onderscheid maken tussen de twee door de duur, doorzettingsvermogen en ernst. Ontgifting

Er zijn verschillende ontgiftende regimes die er zijn. Mensen hebben ervoor gekozen om een ​​snelle, goed te keuren een sap-only dieet, neem kruiden en vezels capsules of eten alleen rauw voedsel om hun lichaam te ontgiften. Er zijn vele commerciële detox-programma's ook. Het belangrijkste doel achter detox programma's is om giftige stoffen te elimineren en een gezonde balans in het lichaam te herstellen. Toxines zijn overal en we ademen ze in, drinken ongefilterd water, eet voedsel met chemicaliën en pesticiden en te consumeren over-bewerkte voedingsmiddelen en suikerhoudende producten. Deze ongewenste stoffen zich ophopen in onze organen, weefsels, bloed-en lymfestelsel. Na een tijdje, kunnen we Meestal vermoeid voelen, ontwikkelen huid, slaap en metabole stoornissen.
Normal Ontgiften Symptomen

wanneer je begint te ontgiften, je lichaam gaat door een aantal gewone , onaangename symptomen. Dit komt door de toxines vrijkomen uit de organen en lichaamsweefsels. Ook je immuunsysteem kicks in de versnelling proberen om deze verontreinigende stoffen te elimineren. Kan je het gevoel alsof je het krijgen van de griep, omdat sommige symptomen zijn misselijkheid, koorts, spierpijn, moeheid, hoofdpijn, dorst, huiduitslag, diarree en eventueel braken. Je kan zelfs slaapstoornissen of stemmingswisselingen. Dit gebeurt aan het begin van een detox en staat bekend als de "healing crisis" en moeten vertragen na een week of twee. U kunt ook gaan door onttrekkingen uit suiker en cafeïne, die ook kunnen bijdragen aan deze symptomen.
Ontgiften te snel

U kunt ervaren koorts, hoofdpijn, zwakte, gezwollen ledematen of gezicht, snellere hartslag, misselijkheid, braken, pijn, huiduitslag of erupties huid als je te snel bent ontgiften. Aangezien enkele van de symptomen van de helende crisis tijd zijn hetzelfde voor symptomen van een detox te snel gaat, zijn er een aantal manieren om onderscheid te maken tussen reguliere ontgiften en abnormale symptomen. De belangrijkste onderscheidende factor is de duur. U kunt het verschil tussen de twee te vertellen, omdat de genezende crisis periode alleen de eerste week of zo zou moeten duren. Daarna moet je beter dan wanneer je de detox begon te voelen. Als uw symptomen verergeren, blijven na de eerste paar weken of persistent zijn, kan dit aangeven dat je moet terug te trekken een beetje aan het ontgiften.
Wat te doen

Het beste wat je kunt doen is om veel gezuiverd water of kruidenthee tea.This zal spoelen de gifstoffen uit je lichaam en uitdroging te voorkomen drinken. Vertraag op het ontgiften een beetje ook. Als je vasten te ontgiften, kon je snijd de vasten beneden totdat je beter begint te voelen en dan opnieuw beginnen langzaam. Neem een ​​warm bad met wat Epsom zout om spierpijn te verlichten en helpen u te ontspannen. Scrub je huid onder de douche of in bad om de bloedstroom te verhogen en het vrijkomen van giftige stoffen te stimuleren. Eet vezelrijk voedsel om dingen in beweging door je spijsverteringsstelsel en effectief geëlimineerd. Rusten om je lichaam te herstellen. Als algemene regel geldt, moet u een tot vier maal per jaar detox. Je wilt niet te vaak te ontgiften, omdat dit kan zeer belastend voor je lichaam.