Tekenen van een hart Stroke

Hitte beroerte ontstaat wanneer je temperatuur snel stijgt en je lichaam niet in staat is om af te koelen. Hitteberoerte kan blijvende invaliditeit of zelfs de dood veroorzaken, volgens de Centers for Disease Control (CDC). Honderden mensen sterven aan een zonnesteek elk jaar in de Verenigde Staten, volgens de National Institutes of Health (NIH). Door het kennen van de symptomen en behandelingen voor hitteberoerte, kon je iemands leven redden. Door het kennen van de manieren om een ​​zonnesteek te voorkomen, bespaart u uw eigen. Symptomen

Zonnesteek
treedt op wanneer je lichaam wordt overweldigd door de warmte en kan niet reguleren je temperatuur. Wanneer dit gebeurt, je lichaam verliest zijn vermogen om te zweten, en je temperatuur kan stijgen tot 106 graden in 15 minuten. Symptomen van een zonnesteek zijn hete, droge huid, hoge lichaamstemperatuur, koude rillingen, verwardheid, duizeligheid, sterke snelle pols, onthutsend, hallucinaties of delirium, hoofdpijn, en onduidelijke spraak.
Behandeling

Een zonnesteek slachtoffer moet onmiddellijk worden behandeld. De NIH en de CDC beide raden de persoon verhuizen van de zon en in een koele plaats, gaf haar water of vruchtensap, spuiten of sponsen haar met water, en het hebben van haar liggen in een koele ruimte met haar voeten iets verhoogd. Ook bellen 911 onmiddellijk omdat hitteberoerte slachtoffers moeten vaak intraveneuze vloeistoffen en andere medische behandelingen.
Risicofactoren

Factoren
die het risico op een zonnesteek verhogen zijn met een hoge bloeddruk of hart-, long-of nierziekte, die diuretica, sedativa of tranquillizers, overgewicht, of het drinken van alcohol. Oudere volwassenen en kinderen zijn ook op hoger risico op een zonnesteek dan gezonde jonge volwassenen.
Drink Tot zonnesteek

Drink veel vloeistoffen te voorkomen als het warm is buiten. "Logeren gehydrateerd helpt je lichaam zweet en handhaven van een normale lichaamstemperatuur," aldus de CDC. Goede keuzes zijn water, sportdranken, of fruit of groentesap. Vermijd alcohol en cafeïne, omdat deze kunnen leiden tot uitdroging of het verhogen van uw risico op uitdroging.
Stay Cool

jurk
voor het weer. Draag lichtgewicht, loszittende kleding in lichte kleuren. Om jezelf te beschermen tegen de zon, draag een hoed en een zonnebril of gebruik een paraplu. Vermijd sporten of het doen van inspannende activiteiten tijdens het heetste deel van de dag. Bij het werken of spelen buiten, neem regelmatig een pauze in de schaduw te rusten en af ​​te koelen.