Tekenen van Hoog Cholesterol Levels

Als je hebt een hoog cholesterolgehalte, mag je niet eens weet het, totdat de niveaus te zien in een bloedonderzoek. Een hoog cholesterolgehalte worden veroorzaakt door factoren zoals voeding, genetica, metabole ziekten en inactiviteit. Wie is at Risk

Als men denkt over de tekenen van een hoog cholesterol, meestal angstige gedachten met hartaanvallen, slagader verstopping, en slagen in het spel komen. Het is een wake-up call. Lichaamstype is geen probleem, volgens de American Heart Association. Iedereen met ofwel een kleine, gemiddelde of overgewicht lichaam type is een verhoogd risico op het hebben van een hoog cholesterolgehalte. En ook al hoog cholesterolgehalte wordt traditioneel gezien als een mannen probleem, vrouwen lopen het risico, ook.
Oogproblemen

De ogen worden gebruikt om te onthullen als er een individu heeft een hoog cholesterol. Een abnormaliteit, arcus senilis, is een aandoening die wordt weergegeven als een witte rand rond het hoornvlies. De lijn wordt veroorzaakt door zowel vet en cholesterol afzettingen in het oog. Een meer ernstige bezorgdheid is Hollenhorst plaquette, die het netvlies houdt. Hier hebben cholesterol deposito's zich in andere delen van het lichaam verdreven en hebben zich aangesloten als plaque aan de bloedvaten van het oog. Deze aandoening kan levensbedreigend zijn en moet onmiddellijke aandacht.
Identificatie

Hoge cholesterol
is medisch bekend als hypercholesterolemie. Anders dan de borden met in het oog, wat een relatief nieuwe ontdekking zijn er geen bekende symptomen van hoge cholesterol tot een bloedonderzoek gedaan. Veel mensen hebben een hoog cholesterolgehalte zonder het te beseffen. Een hoog cholesterol is een belangrijke risicofactor voor hart-en vaatziekten. Determinanten voor hoge cholesterol omvatten genetica, roken, voeding en ziekten zoals diabetes. Cholesterol bestaat uit twee delen: high density lipoproteïne en low density lipoprotein. Verhoogd cholesterolgehalte in het bloed is vanwege lipoproteïne abnormaliteiten. LDL veroorzaakt schadelijke vaatwand plaquestortingen.

Leer de cijfers te begrijpen en te identificeren. Volgens de American Heart Association, een LDL niveau beneden 100 mg /dL is optimaal, 100-129 mg /dl bijna optimaal, 130-159 mg /dl borderline hoog, 160-189 mg /dl en 190 hoog of hoger is zeer hoog. Een totaal cholesterolgehalte lager dan 200 mg gewenst is, 200-239 is borderline hoog en iets meer dan 240 hoog is.
Goede cholesterol

Niet alle hoog cholesterolgehalte zijn slecht . Een verhoogde goede cholesterol of HDL, is een goede zaak. Deze vorm van cholesterol bestrijdt de vorming van tandplak in de slagaderwand. Bescherming tegen de vorming van tandplak wordt het best verkregen door HDL niveaus gedurende 60mg/dL. Als het peil lager is dan 40 mg /dL, kan het risico op hart-en vaatziekten verhogen.
Preventie /Solution

Hoge cholesterol kan worden verlaagd door middel van gezondheidsbevorderende veranderingen in levensstijl zoals het eten van een hart-gezond dieet met weinig verzadigde vetten en transvetten en vetrijke eiwitten zoals vlees. Verminderen of te elimineren verwerkte voedingsmiddelen. Eet een verscheidenheid aan vers fruit, groenten en volle granen. Andere manieren om lagere hoog cholesterolgehalte zijn het verliezen van gewicht, met controle over de porties, het verhogen van lichamelijke activiteit en het gebruik van natuurlijke supplementen zoals rode gist rijst.