Een van de eerste tekenen van verhoogde cortisol niveaus
is een gevoel van vermoeidheid of vermoeidheid gedurende de dag. Dit komt omdat verhoogde cortisol verstoort je slaap cyclus, waardoor het moeilijker voor u om een goede nachtrust te krijgen. Als het van invloed is op uw dag tot dag leven, moet u uw cortisol niveaus gecontroleerd, zodat u een goede nachtrust te krijgen en weer terug naar normaal.
Depressie en Angst
Cortisol wordt geproduceerd in de hersenen als gevolg van de hoge-stresssituaties. Echter, wanneer uw cortisol niveaus te hoog zijn, kan uw vermogen om te gaan met dag-tot-dag stress en stressvolle situaties te verminderen. Misschien vindt u dat u bent onnatuurlijk angstig of zelfs depressief, niet wilt dat uw huis of uw hoede van sociale situaties te verlaten. Uw cortisol niveaus moeten worden geregeld voor je om effectief weer te gaan met stress.
Gewichtstoename
Hoewel commercials voor dieetpillen zal proberen om dat cortisol leggen word je dik, het is gewoon niet het geval. Echter, kunnen hoge cortisol niveaus leiden tot een opslag van overtollig vet in de heupen, dijen en buik. Dit komt omdat wanneer je cortisol verhoogd zijn, kun je niet omgaan met stress als effectief, waardoor je te eten van de stress. Cortisol wordt gevraagd dan is uw lichaam om dat visceraal vet op te slaan in de buikholte naast je organen.
Laag libido
Dankzij
uw verminderd vermogen om te gaan met stress, samen met angst en depressie, zullen degenen met een hoog niveau van cortisol een daling van hun libido ervaren ook. Wanneer je in een depressieve toestand, zult u merken dat je verliest interesse in dingen die je ooit genoten, zoals seks. Als u eerder had een hoog libido en het is plotseling gedaald, is het tijd om te gaan bezoeken uw zorgverzekeraar om uw niveau getest.
Hoge bloeddruk
je cortisol levels te verhogen, dus doe uw bloeddruk nummers. Dit is omdat zonder de mogelijkheid om effectief om te gaan met stress, uw bloeddruk neemt ook een hit, waardoor u onnatuurlijke stressvolle reacties op dingen zoals lawaai, situaties en woede. Uw bloeddruk neemt de dupe van deze stress zonder functionerende cortisol om te gaan. Houd je cortisol levels gezonde zodat je hele lichaam werkt op maximale prestaties.
Over Post Borstkanker & Collar Bone Pain
Borstkanker is een kanker die zowel mannen als vrouwen kan infecteren, maar het onevenredi
De anabole dieet is een soort low-carb dieet gebaseerd op het uitgangspunt van dwingt het
Hoe maak je een Vaporizer gebruiken
Tijdens de koude en griep seizoen hebben we allemaal last op een bepaald moment met het ru
Hoe te Tandenstokers Veilig gebruik
Tandenstokers kunnen een belangrijke rol houden van uw tanden schoon en het voorkomen van
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte