Teenage Roken Preventie Tips

Het is een feit: Hoe eerder mensen beginnen met roken, hoe groter de kans dat ze zullen zijn rokers voor het leven. Dit is waarom het voorkomen van kinderen en tieners van het oppakken van die eerste sigaret zo belangrijk is. Kinderen moeten bewust worden gemaakt van de waarheid over roken en de enorme gezondheidsrisico's bij betrokken. Er zijn vele publieke programma's beschikbaar in de scholen en de gemeenschap te helpen het roken te voorkomen. De grootste invloed op kinderen echter hun ouders. Practice what you preach

Als u uw kind les te lezen over het niet roken en dan een sigaret opsteken zelf, hij of zij zal niet nemen wat je serieus zeggen. Uw roken zal vertellen je kinderen dat roken is OK. Practice what you preach en maak uw huis een rookvrije omgeving. Dit omvat vragen de gasten om hun buiten roken en weg van andere mensen. Als je een roker bent, geef je kinderen de ultieme geschenk en stoppen. Laten ze uitgegroeid tot een ondersteunend deel van uw proces te stoppen zal tonen om hen de moeilijkheid van het stoppen en zal ze ook laten zien hoe belangrijk de kwestie is aan u.
Start Vroege

Als uw kind niet is begonnen met roken op het moment dat hij afgestudeerden van de middelbare school, is de kans groot dat hij nooit doen. Dit is goed nieuws want het betekent dat je de hele tijd te beïnvloeden uw kinderen terwijl ze nog onder je vleugels. Denk niet dat het nog te vroeg om te beginnen te praten over roken met je kind. Zelfs jonge kinderen worden blootgesteld aan het roken in de films, op televisie en in de wereld. Laat hen weten dat je familie is tegen het roken en dat het niet is een cool ding om te doen.
Praat met uw tiener

Het allerbelangrijkste wat dat je kunt doen om te voorkomen dat uw tiener van het roken is om erover te praten. Je mag aannemen dat ze al de gevaren van het roken van schoolprogramma's en gezondheid klassen heeft geleerd, maar het moet ook komen van je. Benader het onderwerp met een open en gemoedelijke toon in plaats van lezingen en bedreigend. Maak een omgeving waarin uw zoon of dochter veilig open te stellen en vragen u vragen zal voelen.
Werk aan zelfvertrouwen

Veel kinderen
beginnen met roken omdat ze geen zelfvertrouwen. Roken kan bieden hen een manier aan te sluiten bij een groep kinderen en lijken cool. Bevorderen van een gevoel van zelfvertrouwen in uw tiener met voortdurende aanmoediging, lof en liefde. Herkennen unieke vaardigheden van je kind en een omgeving waar hij kan excelleren. Als uw kind voelt dat ze een specifieke vaardigheid of kracht, zal het een gevoel van individualiteit en vertrouwen te bevorderen. Kinderen met vertrouwen hebben minder kans om te zoeken naar manieren om hun leeftijdsgenoten te imponeren en zal comfortabel met zichzelf te voelen.
Ondersteuning anti-rook campagnes

Bijna alle openbare scholen hebben een aantal soort programma dat is gericht op het roken te voorkomen bij kinderen. Als uw kind de school een programma heeft of het is niet erg actief, praat met andere ouders over het starten van een rookpreventie programma. Word actief in deze programma's door vrijwilligerswerk uw tijd. Naast het voorkomen van roken in de eerste plaats, zal het aanbieden van stoppen met roken hulp laat kinderen het gevoel dat ze iemand voor je klaar als ze willen stoppen.