Technieken om ADHD symptomen beheren

ADHD (ADHD) is een soort van neuro-ontwikkelingsstoornis. Het kenmerkende symptoom van ADHD is een aanhoudend patroon van onoplettendheid en hyperactiviteit. Sommige ADHD-patiënten omgaan met symptomen die interfereren met hun dagelijks leven, zoals slapen op vreemde uren, impulsiviteit of agressie, moeite zich te concentreren en het gevoel overweldigd met hun symptomen. Een combinatie van medicijnen, kan gedrags-aanpassingen, veranderingen in levensstijl en begeleiding te helpen met het beheren van ADHD-symptomen. Medicatie

Medicatie
wordt vaak voorgeschreven aan ADHD-patiënten om hun symptomen te beheren. Stimulerende middelen het meest gebruikt en worden verondersteld om niveaus van dopamine verhogen, dopamine is een neurotransmitter die wordt geassocieerd met motivatie, plezier, aandacht en beweging. Stimulerende kunnen kortwerkende, waar ze 2-3 keer per dag, of lang werkend, waar ze moeten slechts eenmaal per dag te worden genomen worden. Soorten stimulerende medicijnen gebruikt voor ADHD symptomen zijn methylfenidaat (Ritalin, Metadate, Concerta), dextroamphetamine (Dexedrine), dextromethamphetamine (Desoxyn) en gemengde amfetamine zouten (Adderall). Echter, stimulerende middelen hebben bijwerkingen, zoals slaapproblemen, hoofdpijn, depressie, duizeligheid, racen hartslag, tics en stemmingswisselingen.

Andere nonstimulant medicatie opties
omvatten Strattera of atomoxetine, die niveaus van noradrenaline verhoogt, een ander type van de neurotransmitter. Strattera heeft bijwerkingen ook, zoals hoofdpijn, slaperigheid, buikpijn, duizeligheid en braken. Antidepressiva, zoals Wellburtin (bupropion) doelgroep noradrenaline en dopamine, en zijn nuttig voor ADHD-patiënten met een depressie. Hoge bloeddruk medicijnen, zoals clonidine (Caspres) en guanfacine (Tenex), helpen met met hyperactiviteit, impulsiviteit en agressie.
Gezond Leven

levensstijl veranderingen
kan ook helpen beheren ADHD-symptomen. Het minimaliseren van stress, door middel van ontspanning methoden of gebruikt kunt u de gevoelens van overweldigd te verminderen. Het verbeteren van uw slaap en gezond eten kan ook het verbeteren van ADHD-symptomen: Het kappen van suikerhoudende voedingsmiddelen kan het bedrag van stemmingswisselingen je ervaring te verminderen, en het vermijden van cafeïne laat op de dag kan normale tijden naar bed te bevorderen. Counseling kan ook nuttig zijn in het omgaan met ADHD-symptomen en eventuele problemen die u kan hebben. Daarnaast zal steungroepen u verbinding maakt met andere ADHD-patiënten, en kunt u uw ervaringen delen.
Organiseren

Logeren goed georganiseerd kunnen sommige minimaliseren het aandachtstekort en hyperactiviteit symptomen. Het bijhouden van wat er gedaan moet worden door de prioriteit kan ervoor zorgen dat uw werk wordt gedaan op een tijdige factor. Ook het bijhouden van uw geld en winkelen patronen kunnen bezuinigen op impulsieve winkelen. Concentreren op een paar gewoontes in een tijd, en het organiseren van gewoonten zal beginnen te ontwikkelen.