Tandenpoetsen Methoden

Een mooie glimlach vereist een goede tandheelkundige zorg. Er zijn bepaalde stappen die een individu kan nemen om de tanden goed schoon te maken. De tanden te poetsen met kleine cirkelvormige bewegingen. Borstelen in cirkels helpt een persoon de mond grondig reinigen. Zorg ervoor dat de borstel wordt gekanteld in een hoek van 45 graden ten opzichte van het tandvlees en zachtjes borstel in kleine bewegingen, gericht op twee tanden tegelijk. Time Frame

De duur van een individuele borstels is ook een factor voor een goede tandheelkundige zorg. Mensen moeten hun tanden te poetsen voor een minimum van twee minuten, helaas, veel volwassenen niet poetsen hun tanden zo lang. Als ik gedenk aan de tijd zal ervoor zorgen dat de persoon is het geven van een voldoende hoeveelheid tijd om mondhygiëne.
Het vervangen van de tandenborstel

Vervang je tandenborstel iedere 3 tot 4 maanden. Gebruik een antibacteriële mondspoeling vóór borstelen om de hoeveelheid bacteriën die accumuleert verminderen. Heb tandenborstels niet delen omdat ze wisselen lichaamsvloeistoffen en micro-organismen, die ook kan leiden tot infecties.
Expert Insight

Goede tandverzorging
vereist kennis van voedingsmiddelen en drankjes die een negatieve invloed hebben op de tanden. Zure vruchtensappen bevatten zuur zo sterk dat het letterlijk kan wassen de tanden weg. Bijvoorbeeld, sinaasappelsap vermindert emaille hardheid met 84 procent. Verminderen van de hoeveelheid zure dranken en voedingsmiddelen die worden geconsumeerd zal helpen voorkomen tanderosie.
Overwegingen

Bij de keuze om de tanden gebleekt, zoek professionele tandheelkundige zorg. Tanden bleken is het veiligst wanneer gedaan door een professional, maar degenen die thuis kits kiest moet ervoor zorgen dat de kit is goedgekeurd door de American Dental Association.
Preventieve zorg

hebben reguliere tandheelkundige check-ups, die een gebit reinigen minstens tweemaal per jaar omvat. Veel mensen hebben een angst voor tandartsen en vaak verwaarlozen de goede verzorging van hun tanden in het proces. Tandheelkundige zorg kan het risico op infecties, ziekten te verminderen en helpen een persoon te behouden een mooie glimlach.