Tandenpoetsen Method

Volgens Colgate, de meeste volwassen tanden niet poetsen bijna de aandacht die ze nodig hebben. Tanden poetsen verkeerd daadwerkelijk kan schade veroorzaken, hetzij door het strippen van de glazuur van de tanden of het veroorzaken van het tandvlees te wijken door te hard poetsen. Borstelen moet goed worden gedaan met een goede tandenborstel en tandpasta om het meest profiteren. Basis Techniek en Duur

Volgens Colgate, moeten mensen poetsen gedurende ten minste twee minuten met korte, zachte slagen. Kantel de borstel, zodat het zich in een hoek van 45 graden op het tandvlees, ongeacht of u bent het poetsen van de binnen-of buitenkant van de tanden. Aan de achterzijde van de voorste tanden te bereiken, gebruikt een op en neer gaande beweging. Na het reinigen van al uw tanden, scrub je tong.
Kiezen van een tandenborstel

Tandenborstels
zijn er in vele soorten en maten. De beste hebben zachte tot medium borstelharen, die tandplak verwijdert, maar niet tandvlees beschadigen. Het handvat moet lang genoeg zijn om de achterkant van de mond bereiken, en het hoofd moet klein genoeg zijn om hoek tussen de wang en het gebit helemaal terug te zijn. Het is beter om een ​​borstel met synthetische haren kopen omdat natuurlijke haren kunnen behouden bacteriën meer easily.Toothbrushes moet om de drie tot zes maanden worden vervangen. Om te bepalen of de jouwe moet worden vervangen, controleer dan de borstelharen voor misvormingen. Vervang ook de tandenborstel na een koude, omdat bacteriën kunnen leven op de borstels en reinfect u.
Kiezen Tandpasta

Tandpasta
komt in veel verschillende varianten. Fluoride is gunstig voor het voorkomen van gaatjes, maar het kan gevaarlijk zijn bij inslikken, dus als u de aankoop van tandpasta voor jonge kinderen kan het beter zijn om een ​​fluoride-vrij product te kiezen. Als je gevoelige tanden, op zoek naar tandpasta die strontium chloride, die in feite helpt seal tanden bevatten.
Flossen

Flossen
is een ander belangrijk onderdeel van tandheelkundige zorg, zoals het helpt stukjes voedsel vast te zitten tussen de tanden poetsen, dat niet kan bereiken verwijderen. Snijd een draadje dat is op zijn minst een voet lang en wikkel het om een ​​vinger aan elke hand. Schuif de floss tussen een paar tanden en voorzichtig terug tegen elke tand en weer wrijven. Herhaal deze procedure voor elk paar tanden in de mond. Wees voorzichtig niet te snijden in het tandvlees bij flossen.