Tandenknarsen Nachtwaker Aanbevelingen

Ongeveer 20 procent van alle volwassenen slijpen hun tanden tijdens het slapen. Tandenknarsen - ook wel bruxisme - treedt op wanneer de voorste en onderste rij tanden worden niet opgesteld te wijten aan verschillende factoren: een overbeet, verkeerde uitlijning van de kaak of tijdelijke mandibulaire gezamenlijke syndrome.Dentists raden het gebruik van een gebitsbeschermer dat is een plastic apparaat geplaatst in de mond die een barrière creëert en maakt het onmogelijk om de tanden te malen. Identificatie

Bruxisme
kan op elke leeftijd voorkomen en wordt vaak gerelateerd aan stress. Gewoonlijk is het een partner of familielid die merkt dat je je tanden slijpen bij night.A mond plaat kunnen op maat gemaakt door uw tandarts, zodat u kunt dragen 's nachts te tandenknarsen te voorkomen. Er zijn ook verschillende goede versies die online kunnen worden gekocht voor minder dan $ 40 (zie bronnen hieronder). Praat met uw tandarts om te zien wat het beste is voor u.
Belang

er niets aan, kan bruxim leiden tot het dragen van beneden van de tanden, waardoor het moeilijker te zullen maken kauwen voedsel goed. Het kan ook leiden tot een grotere gevoeligheid voor warme en koude gerechten. Bruxisme kan ook leiden tot hoofdpijn, pijn in de nek of pijnlijke mond. Als tandenknarsen gebeurt het vaakst in de nacht, is het bijna onmogelijk om vrijwillig het gedrag te stoppen.
Overwegingen

Als je een overbeet of onderbeet, het wellicht niet mogelijk om een ​​one-size-fits-all gebitsbeschermer online of bij een apotheek gekocht dragen. Experimenteer met een versie op het kantoor van uw tandarts. Als u niet beschikt over een ernstige afwijking in je tanden of kaak, misschien heb je succes met een niet-aangepaste mond plaat.
Misvattingen

De grootste misvatting is dat bruxisme is niet een ernstig medisch probleem. Hoewel niet iedereen die tanden vermaalt zullen hoofdpijn of nekpijn ervaren, doet bruxisme beschadigt de tanden. Het is belangrijk om de integriteit van de tanden te behouden, zodat je goed kan kauwen en te verteren voedsel.
Waarschuwing

Negeer niet bruxisme. Zelfs als u geen last heeft geen pijn of ongemak, maar vermoedt dat u uw tanden knarsen 's nachts, zie uw tandarts. Zij kan je beoordelen en adviseren dat je een custom-made mond plaat of kopen van een generische versie online of bij een apotheek.