Syndroom X Weight Loss

Syndroom X (ook bekend als stofwisselingsziekte) is een naam gegeven aan mensen worstelen met een specifieke set van markers die insulineresistentie suggereren. Deze symptomen worden vooral gevonden bij mensen die een hoge bewerkte koolhydraten en veel suiker dieet hebben gegeten. Gewichtsverlies voor mensen met syndroom X is moeilijk, maar mogelijk. Symptomen

Een symptoom van deze aandoening is overtollig lichaamsvet. Dit vet wordt vaak verdeeld rond het midden van de nek en het gezicht. Een ander symptoom is een hunkering naar koolhydraten in de vorm van snoep en wit brood, pasta en aardappelen. Enkele andere symptomen van het syndroom X zijn hoge bloeddruk, psychische vaagheid, gebrek aan energie, huid-tags in de nek of oksels en een opgeblazen gevoel na het eten.
Andere symptomen

Mensen met het syndroom van X krijgen vaak infecties gemakkelijk. Dit is omdat hun immuunsystemen aangetast met deze aandoening. Een ander interessant symptoom dat veel mensen hebben is een diagonale vouw in de oorlel.
Weight Loss

Bezuinigen op calorieën kan helpen bij sommige, maar met het syndroom van X het soort voedsel dat wordt geconsumeerd is net zo belangrijk als de calorische waarde. De eerste stap die moet worden genomen om een ​​hoge glycemische index voedingsmiddelen elimineren of te verminderen. Hoge glycemische voedingsmiddelen bevatten zoete desserts, witte rijst, aardappelen, verwerkte voedingsmiddelen en wit brood.
More Weight Loss Opties

Oefening
zo dicht mogelijk bij de dagelijkse als je kunt, zelfs het maar voor 30 minuten. Eet voedsel dat minimale verzadigde vetten en transvetzuren hebben. Kiezen voor biologische zoveel mogelijk aan chemische stoffen die bijdragen aan het syndroom X. Consumeer vezelrijke producten met volle granen voorkomen. Neem dagelijks een multivitamine om te helpen bij het verkrijgen van vitaminen, mineralen en voedingsstoffen die u mist in uw dieet.
Outlook

Het kan werk en significante veranderingen in levensstijl te nemen, maar gewichtsverlies is mogelijk met het syndroom X. Er zijn ook natuurgeneeskundige suggesties die kunnen helpen, dus, het controleren in uw bibliotheek online of met een natuurgeneeskundige arts voor advies specifiek voor uw situatie.