Symptomen van overeten

In een wereld van "supersized" maaltijden, kan het moeilijk voor mensen om te peilen wat is een "normale" portiegrootte wanneer ze eten van een maaltijd. Veel mensen wenden tot voedsel aan emotionele behoeften te voldoen door "vulling down" van de pijn door het eten. Hier zijn enkele van de symptomen van te veel eten. Digestive Issues

lange termijn overeten
kan resulteren in verschillende maag problemen, zoals gas, diarree en zure reflux. Deze kunnen allemaal symptomen die uw lichaam is te veel eten op een regelmatige basis.
Emotioneel eten

Veel mensen
eten om hun emoties te beheersen, omdat ze zich beter voelt door het proces van eten. Emotioneel eten is een symptoom van te veel eten, omdat het eten wordt gedaan om een ​​emotionele behoefte, niet een fysieke ontmoeten.
Feeling Volledige

Idealiter moet een persoon stoppen met eten voordat ze voelt vol. Het lichaam zal "zucht" wanneer het genoeg calorieën heeft gehad. Het gevoel van volheid komt later, signaleren dat overeten is gebeurd.
Gewichtstoename

Wanneer een persoon overeats, krijgt hij het gewicht. Te veel eten leidt tot consumeren meer calorieën dan het lichaam nodig heeft, zodat het lichaam slaat de extra calorieën als vet.
Waarschuwing

Dwangmatig overeten
is een eetstoornis die kan leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid. Als u niet in staat om te overeten te stoppen voelen, hulp zoeken om te gaan met de eetstoornis.