Symptomen van een gescheurde borstspier

Wanneer u scheurt het bindweefsel van je borstspier (borst) spieren, is het vaak ondraaglijk. Aangezien de borstspieren worden gebruikt om te helpen tillen en verplaatsen van je armen, is het bijna onmogelijk om te voorkomen dat het gebruik van deze spieren. Als u denkt dat u een gescheurde borstspier, moet u een langdurige onderbreking van oefening nemen. Uw huisarts kan ook aan fysiotherapie of zelfs een operatie. Ernstige pijn

Wanneer u breuk van een borstspier, het eerste wat je zal opvallen is ernstige pijn in de borst, voorste schouder en eventueel de bovenarm. Sommige mensen ervaren de schade zou kunnen denken dat ze het hebben van een hart attack.After de initiële letsel, de pijn van een borstvinnen scheur kan worden verergerd door armbewegingen, niezen, hoesten of lachen. Als u denkt dat u een borstvinnen traan, gebruiken ijs en immobilisatie om de symptomen te beheren totdat u in staat om de diagnose te bevestigen met een arts bent.
Blauwe plekken en zwellingen

beginnend kort na de aanvankelijke verwonding, merk je een lichte tot ernstige zwelling en blauwe plekken in je borst, schouder en bovenarm. Dit is een indicatie van het trauma in het pectorale gebied, en deze blauwe plekken en oedeem symptomen kan enkele weken duren.
Verminderde Macht en Mobiliteit

Torn borstspieren sterk verminderen uw vermogen om gewicht te heffen in de voorkant van je lichaam. Je zou ernstige pijn en zwakte ervaren bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals het plaatsen van een liter melk in de koelkast, het openen van een autodeur en het oppakken van uw kind. Je zou pijn en spierzwakte opmerken bij het tillen je armen naar de zijkant van je lichaam ook.
Oorzaken

Torn borstspieren worden meestal veroorzaakt door gewichtheffen voorbij de punt van spiervermoeidheid of uitrekken van een koud of over-vermoeide borstspier. Gewichtheffers kunnen ervaren ook een borstvinnen traan als ze gebruikmaken van oneigenlijke vorm, terwijl bankdrukken. Als u regelmatig bench-press, vergeet niet om uw schouderbladen naar elkaar knijpen, trainen van de triceps aan de borst staan ​​en niet lager uw ellebogen langs de bench.While een gescheurde borstspier is meestal een gewichtheffen verwondingen, zou de conditie ook het gevolg van het doen van kracht-gebaseerde activiteiten, zoals de aanpak, hout hakken, pitching en batting.
Oplossingen

Als u denkt dat u een borstspier heb gescheurd, immobiliseren van de arm , schouders en borst zoveel mogelijk en toepassing ijs elke 20 tot 30 minuten. Het is belangrijk om een ​​afspraak met uw arts onmiddellijk te maken, want tranen vereisen vaak een operatie of reguliere fysiotherapie. Het behandelen van de blessure eerder vroeger dan later minimaliseert de ophoping van littekenweefsel en vermindert de kans op ernstige spieratrofie.