Symptomen van een gescheurde achillespees

Jouw achillespees is taai vezelig weefsel dat de hiel verbindt met de spieren in je kuit of rug onderste deel van je been. De achillespees is de dikste en sterkste pees in het lichaam. Wanneer uw kuitspieren contract en trek aan de achillespees duw je de voet naar beneden. Deze beweging zorgt u op uw tenen te staan, lopen, rennen en springen. Verwondingen aan deze pees kan het gevolg zijn van overmatig gebruik zijn, verkeerde opstelling bij het wandelen of hardlopen, verkeerde schoeisel, zwak of strakke kuitspieren en ongevallen. In ernstige gevallen kan de achillespees gescheurd. Leren om de symptomen van een gescheurde achillespees herkennen zal u helpen om de behandeling zo snel mogelijk om complicaties te beperken. Identificatie

De achillespees kan gespannen, ontstoken of scheuren geworden. Als een klein scheurtje gaat onbehandeld de pees kan eigenlijk scheuren zoals hier te zien. Tranen het resultaat van tendinitis die gaat door voor een lange tijd onbehandeld. Deze voorwaarde zal de pees verzwakken en de vezels zal gevoelig voor scheuren te zijn. Tranen kan ook gebeuren wanneer je pees wordt onderworpen aan een onverwachte kracht of beweging die een zware belasting op de pees.
Eerste symptomen

Patiënten
die een scheur aan de achillespees ervaren vaak verslag horen van een popping of klikkend geluid op het moment dat de scheur optreedt. Het voelt vaak alsof je zijn getroffen in de achterkant van het been. Een gedeeltelijke scheur kan te allen leiden tot lichte of geen symptomen. Zelfs met meer significante tranen mag er geen pijn of symptomen aanwezig zijn op het moment dat de schade optreedt. De onderstaande symptomen kunnen direct gebeuren wanneer de pees gescheurd is of ze kunnen beginnen om later optreden.
Voorkomende symptomen

Volgens het Instituut voor voet en enkel Wederopbouw bij Mercy Hospital, als je een gescheurde achillespees, kunt u een scherpe en stekende pijn in de achillespees te ervaren. Dit kan later op de dag zien zijn of het kan pas een dag of twee later. De pijn kan verdwijnen na een periode van rust, maar dan terug bij het hervatten van uw activiteit. U kunt ook stijfheid ervaren in de achillespees bij het ontwaken en kan u een lichte zwelling opmerkt rond de pees. Met de tijd je been zal zwakker worden en je zult moeite met lopen en bewegen van je voet hebt.
Complicaties

In ernstige gevallen kunnen er ook belangrijke zwelling en blauwe plekken. U mag niet in staat om te lopen of te verplaatsen je voet helemaal. Als zelfzorg technieken zoals rust, ijs, compressie en elevatie het probleem niet kan oplossen, kunt u medische interventie nodig. Medicijnen of injecties om de pijn en ontsteking regelen worden voorgeschreven. In sommige gevallen is een operatie aan de uiteinden van de pees weer vast kan noodzakelijk zijn.
Preventie /Solution

Preventie
is de sleutel tot het vermijden van een scheur of breuk van de achillespees. Doe het zelfde soort beweging over en over, vooral als het nodig snel starten en stoppen van bewegingen. Zorg ervoor dat je variëren uw workout routine door het doen van verschillende activiteiten. Langzaam opbouwen en training te snel en te hard te vermijden. Zorg ervoor dat je goed rekken en warmen je lichaam voordat meer krachtige activiteit. Draag goede schoenen die speciaal zijn ontworpen voor uw activiteit. Als u nog deelnemen aan activiteiten die stress deze pees, zorg ervoor dat je evenwicht dat met een krachttraining programma voor je beenspieren te helpen voorkomen dat te veel spanning op de pees.

Resources
  Lees dit artikel in het Spaans
  Lees dit artikel in het Portugees